Tapahtumat

Tapahtumia 2024

Muista teemapäivistä ja mahdollisista retkistä ilmoitamme lähemmin kotisivuilla mielitupa.com. Kannattaa kysyä tapahtumista myös puhelimitse suoraan Mielituvalta.

Menneet tapahtumat 2024

To 24.10. 13-14 Toiminnansuunnittelu kaikille Mielitupalaisille. Kahvitarjoilu osallistujille.

HUOMIO: PYHÄINPÄIVÄNÄ Mielitupa auki.

Ke 23.10 klo 12.00 korva-akupunktio

To 24.10. 13-14 Toiminnansuunnittelu kaikille Mielitupalaisille. Kahvitarjoilu osallistujille.

Ma 16.9 klo 11.00 kädentöissä syksyn voimalausekortit ja klo 12.00 bingo

Ke 18.9 klo 12.00 korva-akupunktio

To 19.9 klo 10.00 kävely ja klo 12.00 musiikkiryhmässä levyraati

Ti 8.10 klo 11.30-14 Huomioi! Ikäihmisille esitellään Digipalveluja Varkauden kirjaston alakerrassa. Mukana monta toimijaa! Klo 11.30 kahvitarjoilu!

To 10.10. Maailman mielenterveyspäivänä kahvitarjoilu Mielituvalla. 

Dokumenttiryhmää siirretään tiistaisin klo 13 alkavaksi. Säävaraus on kaikkiin ulkoretkiin ja peleihin!

Ma 2.8. klo 13 Asiantuntijavierailu :Talous-ja Velkaohjausta, Tarja H.

Ke 21.8. klo 9-12 Leikkimieliset olympialaiset Joutenlahden kentällä. Ilmoittautuminen 19.8. kahvitarjoilun vuoksi:)Säävaraus.

Mielitupa on kiinni kisan ajan!

To 8.8. klo 8.15 Retki Joensuuhun. Ilmoittautuminen 2.8. mennessä. Reissuun kuuluu ruokailu ja Botanian perhospuutarhalla käynti. Jäsen 15€ ja ei jäsen 35€. Mielitupa on kiinni retken ajan.

To 11.7 klo 12 Ulkoilua Vattuvuoren kuntoportailla

To 4.7 klo 10 Kävelyretki/ mato-onginta Joutenlahden rannalla

To 27.6. klo 9 kävelyretki rannalle

Ti 25.6. klo 11-13 Grillaus. Ilmoittautuminen 19.6. mennessä, jo ennestään ilmoittautuneet huomioitu. 2€/vartaat + kahvi

La 22.6. klo 9-13 Juhannuspäivänä Mielitupa auki!

To 20.6 Mielitupa auki klo 9-13, Juhannuskahvit

Ti 30.4. klo 10-12 Vappujuhla (Ilmoittautuminen etukäteen 26.4. mennessä., jäsenille ilmainen tarjoilu/ muut 5 €).

Ke 1.5. Mielitupa on vapunpäivänä kiinni.

Ma 6.5. klo 11-12.30 MHAW – viikon hyvänmielenkylttien teko.

Ma 6.5. klo 13-14 Asiantuntijavierailu: Liikuntaneuvonta, Else

Teatterinäytös pe 26.4. klo 19 Mielipuolen päiväkirja!

Ma 25.3. Klo 11 Kädentöissä: Pääsiäiskoriste

Ma  25.3. klo klo 13-14 Asiantuntija vierailulla: Omaishoitajien esittely

Ke 20.3. klo 10-11Toiminnansuunnittelu. Kaikille Mielitupalaisille tarkoitettu. Tarjotaan kahvit osallistujille.

Pe 8.3. Vietetään naistenpäivää. Kahvitarjoilu.

Ma 11.3. Kädentöissä klo 11. Pääsiäiskoristeet

Ti 12.3. klo 9-14 Pilkkikisat Puurtilan seurakuntakodilla. Ilmoittautuminen pe 8.3. mennessä. Rajoitetut kyydit.

Mielitupa on kiinni pilkkikisan ajan 8.45-14.15!

Ma 26.2. Kädentöissä klo 11. kirjainmerkit

Ma 4.3.klo 13 asiantuntijavierailulla velkaneuvoja

Ma 12.2. Kädentöissä klo 11. Ystävänpäiväkortit

Ma 12.2. Vietetään Eevan läksiäiset. Kakkukahvit!

Ke 14.2. Ystävänpäiväkahvit

To 22.2. Klo 12 Liikuntatalon kuntosalille. Lähtö klo 12 Mielituvalta. Kaikukortilla ilmaiseksi. Ohjaus Harri.

To 22.2. illalla Retki tähtitornille. Rajattu määrä autoja. 1 paikka vapaana! 

3.2. La Valonpäivän kahvit Mielituvalla. (Valon päivä:masentuneille ja heidän läheisilleen.)

Kädentyöt maanantaisin: 

Ma 5.2.klo 11 Mangneetti

Kaikukortista voi kysyä Mielituvalla

To 8.2. klo 12 Levyraati musiikkiryhmässä.

Ke 31.1. klo 13.30-14.30 Kaikukortti esittely Mielituvalla

To 1.2. klo 12 Levyraati musiikkiryhmässä.

KÄDENTYÖT:

Ma 22.1.klo 11 Kukko koriste

Ma 29.1. klo 11 Taigamaalaus

ma 8.1.klo 11 Kortit

ma 15.1. klo 11 Savityö

Seuraava: ke 17.1. klo 12. Korva-akupunktio

Huom. Loppiaisena la 6.1. Mielitupa poikkeuksellisesti auki.

Menneet tapahtumat 2023

Omilla kyydeillä tai sovitusti lähtö Mielituvalta. ILMOITTAUDU KYYDIN JA MAKKARATARJOILUN TAKIA 27.2. mennessä! 

Ma 23.1. klo 13 Ikäihmiset palvelusaatavuus.

Kädentöissä klo 11: Ystävänpäiväkortit

Ke 24.1. klo 12 Kokemusasiantuntija Iiris kertoo tarinansa.

Ryhmät alkavat 9.1. lähtien taas.

Loppiaisena olemme kiinni.

Menneet tapahtumat 2022

RETKI LÄHILUONTOON/ Amuletin teko

Maanantai 15.8. klo 11

Retkellä jokainen pääsee keräämään itselleen oman kasvin

ja sisätiloissa tehdään omat saviset luontoamuletit.

Tervetuloa mukaan!

Rantaretki/piknik ti 21.6. klo 10-12.30. Lähdetään Mielituvalta. 1€/tarjoilut. Mielitupa on kiinni tämän ajan.

RETKI LÄHILUONTOON

 Ma 20.6.2022 klo 10–12,lähtö Mielituvalta

Tule mukaan rentoutumaan ja virkistymään kävelyretkelle lähialueen luontoon! Retkellä jokainen pääsee keräämään itselleen oman luontorasian eli Sibeliusboksin. Luontorasian avulla voit kuljettaa metsän rauhoittavaa tuoksua mukanasi ja palauttaa mieleesi metsän rentouttavan ja parantavan tunnelman missä vain. Ei materiaalimaksua.

Retki lähiluontoon tapahtuu säävarauksella. Huonolla säällä lähiluonto tekee retken Mielituvalle ja sisätiloissa koristellaan luontorasiat myöhempää täyttämistä varten sekä tehdään omat saviset luontoamuletit.

Tervetuloa mukaan! Retkellä mukana ohjaajana sosionomiopiskelija Sanna

GRILLATAAN MAKKARAA YMS.

MIELITUVALLA

Tiistaina 7.6.22 klo 10.00-12.00

Omavastuu grillin antimiin 2,5€.

sis. makkaraa, lihapullia, sipulia, ananasta, tomaattia, mehua ja salaattia ja kahvit. Säävaraus! Ilmoittaudu to 2.6. mennessä.

Kädentyöt

maanantaisin klo 11-12.30

Teemapäiviä 2022

16.5. Kivenmaalaus

23.5. Kivenmaalaus

30.5. Kukat

Ryhmäläisille tarvikkeet ja työ ilmaiseksi!

Pieni materiaalikorvaus, jos isompia määriä käyttää materiaalia (Ei ole pakko ostaa materiaaleja)

TEEMAT: Kävelyretket to 12.5 ja 19.5. klo 12. Lähtö Mielituvalta.

Pe 6.5. klo 9.30 Lintutorniretki. Ilmoittautuminen etukäteen mahdollisten kyytien ja rajoitteiden vuoksi. HUOM: MIELITUPA ON KIINNI KLO 9-13 VÄLISEN AJAN.

Ke 27.4. klo 12-15.30 Tietopäivä kirjastolla (auditoriossa). Hyvästi Häpeä. Päivän ohjelmassa on riippuvuus- ja mielenterveysasiantuntijoita sekä kokemusasiantuntijoita.  http://mielitupa.com/wordpress/wp-content/uploads/2022/03/Kopio-Tietopaiva-Hapea-VARKAUS.pdf

HUOMIO: MIELITUPA ON  KIINNI 27.4. KLO 11.30-15.

Pe 29.4. klo 10-12 Vappupiknik (ilmoittautuminen, jäsenille ilmainen tarjoilu/ muut 4 €).

Tilikokous yhdistyksen jäsenille: Yhdistyksemme tilikokous pidetään keskiviikkona 20.4. -22 klo 16 Mielituvalla (Rajakatu 3). Tilikokouksessa käsitellään vuoden 2021 tilinpäätös ja toimintakertomus. Kokouskahvit tarjotaan klo 15.45-16.00.

Toivotamme sinut tervetulleeksi tilikokoukseen sekä muihin yhdistyksemme tapahtumiin!

To 14.4. Olemme auki klo 9-13. Pitkäperjantain olemme kiinni ja päivystys on la 16.4. klo 9-13 ja 2.pääsiäispäivänä maanantaina 18.4. klo 9-13 !

MA 11.4. Avaamme porinapurnukan ja jatkossa, joka toinen viikko juttelemme aiheista. Porinapurnukkaan voi laittaa mieleipiteitä, teema-aiheita, ajatuksia, kehittämisideoita jne. jotka sitten käsitellään yhdessä:)

Ke 6.4. klo 12-13 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

Ke 23.3. klo 9-14 Pilkkikisat/ulkoilupäivä Puurtilan seurakuntakodalla. Ilmoittautuminen.

Kädentyöt maanantaisin 11-12.30

9.5. Hiili tai lyijykynätyö (asetelma)

25.4. Vappuhuiska

2.5. Äitienpäiväkortit

11.4. Pääsiäiskoristeet

21.3. Huovutus/kortit

28.3. Pääsiäisruoho +astia

4.4. Pääsisäiskortit

21.2. Aarrekartta

28.2. Värityskortit

7.3. Paperikukat

14.3. Voimakortit

ma 7.1. Ystävänpäiväkortit

ma 14.2. Ystävänpäiväkahvit Mielituvalla. Voi tuoda halutessaan pientä tarjoiltavaa ystäville!

Menneet tapahtumat 2021

Mielitupa on auki:

Aaton aattona to 23.12. klo 9-13

Jouluaattona pe 24.12. klo 10-15

Joulupäivänä la 25.12. klo 9-13

Uuden vuoden aattona 31.12. klo 9-12

Uuden vuoden päivänä la 1.1.-22 klo 9-13

Marras-Joulu kuussa jatketaan teemaa lapsuusmuistot kuvina…Voit tuoda esim. vanhan luokkakuvan tms. Herättää mukavia keskusteluja:)

Parhaan kesämuiston-kesäkuvahaasteen voitti Kimmo kauniilla kesäkuvillaan:)

Marraskuussa:

Su 21.11. klo 18. Kynttilätapahtuma itsemurhan tehneiden muistolle. Paikalla pappi. Kahvitarjoilu.

Viikko 47 on Mielenterveysviikko

Ma 22.11. Klo 10. Info ja mielenterveysviikon teema: Kohtaaminen. Klo 11. Maalataan kiviä

Ti 23.11. klo 12-14 MTKL-mielenterveysviikon ohjelmaa.

Ke 24.11. klo 11-14 juhlitaan Mielituvan 25-vuotis taivalta Mielituvalla.

To 25.11. klo 10 Kävelyretki Kämärille. Klo 12. MTKL-mielenterveysviikon ohjelmaa.

Ke 17.11. klo 12-14 opiskelijat vetävät asiakasraadin/keskustelutilaisuuden asiakaspalveluista.

”Hei, olemme Savonia ammattikorkeakoulun Varkauden ryhmän sosionomi- opiskelijoita. Olemme saaneet opintotehtäväksi tutustua osallistaviin menetelmiin ja päätimme toteuttaa Varkauden Mielituvan ja POSOTE20- hankkeen kanssa yhteistyössä asiakasraadin, jossa käsitellään asiakaslähtöisyyttä sotekeskuksessa.”

Jäsenille tiedoksi: Ke 10.11. Vuosikokous klo 16. Kahvit klo 15.45.

Hei laitoimme parhaan kesämuiston-kesäkuvahaasteen facebook-ryhmäämme. Toki kuvan voi laittaa esim. sähköpostiimme niin julkaisemme sen Mielituvalla 🙂

Lokakuussa:

To 21.10 Kansainvälinen vertaistuen päivä. Iso kiitos ennen kaikkea kaikille vertaisille Mielituvalle voi tulla kertomaan vertaistuen merkityksestä itselleen. Käydään läpi myös asiakaskyselyn viestit vertaisille (nähtävillä tuolloin).

Ke 27.10 klo 12-13 on toiminnansuunnittelu. Osallistuneille on luvassa kahvit

Jäsenkirjeet lähetetään viikolla 42.

Lämpiminä päivinä ulkoilu ja pihapöydän ääressä istuminen on mukavaa vaihtelua!

To 9.9.21 klo 9-12.30 Leikkimieliset ”olympialaiset” Mielituvan ja Savonkodin porukalla. Säävaraus ja ilmottautuminen tarjoilun vuoksi 7.9.

Ti 22.6.-21 klo 11-12.30 Rantapiknik. Lähtö mielituvalta kävellen. Luvassa mukavaa yhdessäoloa ja ilmaiset kahvit + purtavat!

MÖLKKY TURNAUS ke 16.6.-21 klo 12 Mielituvalla. Pieni palkinto. Säävarauksella.

Ke 9.6. Retki Vaaputtajien majalle klo 9.30-13. Ilmoittautuminen ma 7.6. mennessä. Omat kyydit. Maksu 1€ ruuat. (makkaraa, leipää, kakkukahvit yms.). Samalla juhlistetaan MTKL:n 50V. juhlaa:) Tervetuloa mukaan!

Ti 25.5. Perinteiset siivoustalkoot klo 9-13 välisenä aikana. Ruoka kuuluu talkoihin osallistujille. Ilmoittautuminen 21.5. mennessä.

Pääsiäispyhien aikaan päivystys on la klo 9-12.30 ja ma klo 9-12.30. Perjantaina 2.4. Mielitupa on kiinni.

Ke 31.3. klo 12-13 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Toivotaan ilmottautumista.

Jäsenet huomio: Yhdistyksemme tilikokous ke 14.4.2021 klo 16 Mielituvalla (Rajakatu 3). Tilikokouksessa käsitellään vuoden 2020 tilinpäätös ja toimintakertomus. Kokouskahvit tarjotaan klo 15.45-16.00. Toivotaan Ilmoittautuminen rajoitetun henkilömäärän vuoksi.

Pe 30.4. klo 10-12 Vappupiknik ( ilmoittautuminen, jäsenille ilmainen tarjoilu/ muut 2€ ). Säävaraus.

Pe 7.5. klo 10 Lintutorniretki. Ilmoittautuminen etukäteen mahdollisten kyytien ja rajoitteiden vuoksi. Peruttu.

Kävimme viikolla kirpparikierroksen. Isompia tapahtumia ei voi tilanteen takia järjestää.

Tapahtumia 2020

Mielituvan (rajakatu 3 As 1, Varkaus) aukioloajat Joulun aikaan 2020-2021:

Päivystykset: Markku Koskela

ma 21.12. klo 8-14.30              

ti 22.12.   klo 8-14.30              

ke 23.12. klo 8-13.30              

to 24.12.  klo 11-16                  Porukan Jouluaatto

pe 25.12. klo 11-16                  Porukan Joulupäivä  

la 26.12.   klo 9-12.30               Tapaninpäivä

ma 28.12. klo 8-14.30              

ti 29.12.   klo 8-14.30

ke 30.12. klo 8-14.30              

to 31.12.  klo 8-13.30               Uuden vuoden aatto

pe 1.1.      Uudenvuodenpäivä kiinni

la 2.1.       klo 9-12.30

ma 4.1.     klo 8-14.30              

ti 5.1.        klo 8-14.30

ke 6.1.      Loppiainen kiinni

Arkipäivät ovat auki normaalisti.

Uuden Vuoden ruokailun rajoitukset katsotaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen 28.12. mennessä.

Uuden vuoden ruokailu to 31.12. klo 11-13 välisenä aikana. Jäsenille ilmainen, muille 5€.

Hyvää Joulua 2020 ja

Uutta Vuotta 2021!

Maskisuositus on voimassa kaikille, jotka sitä voi pitää:) Muista, ettet tule yhtään flunssaoireisena tuvalle.

KAIKKI ryhmät tämän viikon jälkeen tauolla ainakin viikolle 2 asti (2021). Osassa ryhmistä ja tapahtumista etäyhteysmahdollisuus. Huomio! Sählyryhmä on tilanteen vuoksi tauolla vielä alkuvuoden 2021!

Mielituvalla on omat facebook -RYHMÄ! Löytyy Mielitupa nimellä. Päivitelläänpä sinne porukalla kaikkea mukavaa!https://www.facebook.com. Alla linkki sivuille. Huomio. Kirjautuminen onnistuu vain ryhmän jäseneksi. Löytyy ohjeet pääsivua rullaamalla!

https://www.facebook.com/Mielitupa.varkaus?lst=100022969115122%3A100022969115122%3A1510908814

Turva- ja hygieniaohjeistukset on tuvalla ja tässä ilmoituksessa. Turvaohjeistuksessa oleva 5.kohta on muutunut niin, että vapaaehtoistyöntekijät voivat keittää esim. kahvia yms. pestyään ensin kädet huolellisesti:)

TURVAOHJEISTUS POIKKEUSAIKANA

1. Muista! Et saa tulla sisälle yhtään kipeänä, nuhaisena, yskäisenä tai kuumeisena. (Jos sinulla on allergia-oireita niin pidä silti hyvästä hygieniasta huoli).

2. Kun tulet Mielituvalle, pese ensimmäisenä kätesi tai käytä ainakin käsidesiä. Käsidesi on heti vasemmalla pöydällä kun tulet eteisestä sisätiloihin.

3. Muista turvaväli noin 1-1,5 m. Odota, jos joku on tulossa ulos, jotta ahtaassa eteisessä ei ohitettaisi toisia. Käy istumaan vain yksittäin tuoleihin/sohvalle, jotta turvaväli toteutuisi.

4. Yski oikein- hihaan, jos sinulla ei ole paperia.

5. Tänä aikana vältetäänkin omatoimisuutta ja paikkojen koskettelua, joten pyydä työntekijöitä tai harjoittelijoita keittämään kahvia tai hakemaan pizzaa. Maltathan odottaa.

6. Maksa ostoksesi etukäteen keittiön sivupöydälle, jotta vältettäisiin taas turhia kontakteja. Odota vaihtorahoja, jotka annetaan mieluiten pöydän kautta turvaväli muistaen. Emme voi välttämättä tarjoilla kaikille esim. ulos, koska se vaatii kuljettamista, tarjoilua eikä ole esim. pöytää, jolle kupin laskisi, hiljaisina hetkinä voi onnistuakin.

7. Pese usein kätesi. Aina kun tulet ruokapöytään koska koskettelet maitopurkkia tms.

8. Pese lähtiessäsi kätesi tai laita ainakin käsidesiä lähtiessäsi!

 PESE KÄDET OIKEIN WC-TILOISSA OLEVAN KUVAN MUKAISESTI.

Ollaan lähellä, mutta kaukana näin turvataan toisemme ja Mielituvan aukiolomahdollisuus. Työntekijät hoitavat Mielituvan siivouksen, hygienian, tasojen desifioinnin ja kauppa-asiat kun muut eivät ole paikalla.

Kiitos kaikille! 🙂

Menneitä tapahtumia 2020

Kädentöissä tulossa kortteja ja huovutusta! Kysykää tarkemmin Marilta ja Sannalta Kädentyöt jää myös tauolle.

Yhdistyksemme vuosikokous pidetään torstaina 12.11. -20 kello 16.00 Mielituvalla (Rajakatu 3). Vuosikokouksessa vahvistetaan toimintasuunnitelma (luettavissa viikolla 44 Mielituvalla) ja talousarvio seuraavaa toimintavuotta varten. Vuosikokouksessa valitaan hallituksen puheenjohtaja sekä varsinaiset ja varajäsenet. Yhdistyksen jäsenillä on oikeus osallistua kokoukseen ja tarvittaessa äänestää ehdokkaita hallituksen jäseniksi. Ehdokkaat esittelevät kokouksessa itsensä. Muistathan ehdokkaaksi asettuvan säännöt: Et voi olla edunvalvonnan alainen, vankeustuomiota/ehdonalaista suorittamassa tai konkurssin käynyt.. Maskisuositus voimassa!

Su 15.11. klo 18.00 kynttilätapahtuma itsemurhan tehneiden muistolle Mielituvalla. Pappina Jarkko. Kahvitarjoilu. Kynttilät sytytetään ulkona heti 18 jälkeen. Tervetuloa!

Ti-ke 17.-18.11. MTKL:n Messuja seurataan etäyhteyksillä Mielituvalla.

Ke 28.10. klo 12 – 13 toiminnansuunnittelu Mielituvalla. 

Tulossa ma 5.10. klo 10.00 Minun kokemukseni/Koulukiusaamiskokemukset vahvuudeksi. Järjestäjä MTKL ja Mielitupa. Ilmoittaudu 2.10.mennessä! Mielitupa kiinni ma 5.10 muille kuin osallistujille klo 10-13 välisenä aikana.

Koronavirustilanteen takia
Mielituvan ryhmät, tapahtumat ja retket  on peruttu.
Toimenpiteellä pyritään suojelemaan meitä kaikkia ja riskiryhmiin kuuluvia sekä ennaltaehkäisemään koronaviruksen leviämistä.Lue muut tiedotteet.

Mielitupa

Rajakatu 3, 78200 Varkaus

017 5528456 tai 050 412 5113

mieli.tupa[a]pp.inet.fi

HUOMIO: Mielitupa on kiinni 18.3.-31.5.välisen ajan. Muutoksista tiedotetaan. Päivystämme puhelimitse ma-pe aukiolo-aikoina! Lauantaina ei ole puhelinpäivystystä. Molempiin numeroihin voi yrittää soittaa ma-to klo 8-15 ja pe klo 8-14 välillä. Yritä uudelleen, jos emme heti pysty vastaamaan. Vappuaattona to 30.4. olemme klo 8-14 tavoitettavissa.

18.5-12.8. välisenä aikana on yksi Mielituvan työntekijä tavoitettavissa puhelimitse tai muutoin.

MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITTO PALVELEE NÄISSÄ NUMEROISSA:

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta
0203 91920 Arkisin kello 10–15.    (Puhelun hinta 8,35 senttiä / puhelu + 16,69 senttiä minuutti, eli n. 5€/30min)

Maksuton vertaistukipuhelin
0800 177599 Arkisin 10–15

Kuntoutusneuvoja Mirva Laine
040-5579505 (arkisin 8-16, vastaa mahdollisuuksien mukaan)

LISÄKSI CHAT PALVELEE (pääset chattiin  www.mtkl.fi  etusivun oikeasta alareunasta)

Chat on auki ti–to klo 12–15. Kaksi vaihtoehtoa kirjoitella, joko ammattilaisen tai vertaisen kanssa.

Varkauden PSYKIATRIAN POLIKLINIKAN AKUUTTITYÖRYHMÄ-Kriisitilanteissa 044 444 2500

Varkauden kaupunki tarjoaa: Arjen apua

Hei, jos on tarve saada ruoka-apua. Niin tuosta arjen apua puhelimesta 044 444 2465 voi kysyä. Jakavat Joutenlahden ent. koululla (työpajat) ruoka-apua. Apua arjen poikkeustilanteessa-puhelinpalvelu toimii edelleen

Varkauden kaupunki avasi 25.3.2020 koronaviruspandemian vuoksi Apua arjen poikkeustilanteessa-puhelinpalvelun. Palvelu toimii arkisin kello 8 – 15 numerossa 044 444 2465.

Pyrimme siihen, että meidät tavoittaa arkena päivällä puhelimitse 050 4125113.

Peruttu! To 30.4. klo 10-13 Perinteinen Vappurieha Mielituvalla.

Siirretty tapahtumaa! Tulossa Tietopäivä/Hyvästi häpeä teemalla Varkauden kirjastolle. Ke 16.9. 11-16 välisenä aikana. Tiedotteissa mainos!

Huomaa muuttunut päivämäärä!

ke 2.9. klo 9-12.30 Leikkimieliset olympialaiset Mielituvan ja Savonkodin kesken! Olemme koko ajan Joutenlahden kentällä. Ilmoitathan tulostasi ma 31.8. tarjoilun vuoksi.

Huom! Tupa avattiin ma 1.6. alkaen.

(Poikkeustilanteen vuoksi Mielitupa oli kiinni 18.3.-31.5.välisen ajan)

Mielitupa on auki seuraavasti 1.6.2020 alkaen!

KESÄN AUKIOLOAJAT:

Suunnitelma on ajalle 1.6 – 14.8.-20

Ma                      klo 9-14.30

 Ti – To               klo 8-14.30

 Pe                      klo 8-12.30

 La                      klo 9-12.30

HUOMIO:

To          18.6. Auki 8-12.30

Pe          19.6. Juhannusaattona Mielitupa kiinni

Aukioloihin voi tulla vielä muutoksia tänä poikkeusaikana, joten seuraathan ilmoituksia. Muistathan myös turvavälin ja hyvän käsihygienian J Muutoksista tiedotetaan mielitupa.com- sivuilla.

Ke 15.4. TILIKOKOUS klo 16 Mielituvalla.Kahvit klo 15.45. Kutsu yhdistyksen jäsenille laitettu jäsenkirjeessä. Jäsenkirje postitettu 17.2. Tiedotettu jäsenkirjeessä, että lisätietoja saa mielitupa.com-kotisivuilta.

HUOM! Ilmoitatko poikkeuksellisesti etukäteen tulostasi Tilikokoukseen 14.4. klo 15 mennessä 050 4125113 numeroon, jotta tiedetään osallistujamäärä ajoissa. Tänä poikkeusaikana meitä voi kokoontua Mielituvalle alle 10 henkilöä. Kaikilla on kuitenkin mahdollisuus halutessaan osallistua kokoukseen, voit osallistua myös etänä (puhelimella) Tilikokoukseen, kun ilmoitat numerosi Mielituvalle 14.4. mennessä. Huolehdithan itsestäsi ja muista, eli olet terve tullessasi Mielituvalle. Mielituvan ovet ovat auki 15.45-16.00. Tilikokous alkaa klo 16. Puhelimella osallistujille soitetaan silloin.

Huomio!Osa ryhmistä ja toiminnoista on peruttu Korona-virus tilanteen vuoksi. Tilanne elää ja odotamme lisäohjeita miten toimitaan! Muistakaa, että toiminta Mielituvalla pystytään pitämään vain jos kaikki noudattavat ohjeita: Ei sairastavana Mielituvalle (ei nuhassa), hyvä käsien pesu, käsidesi. Riskiryhmään kuuluvien kannattaisi olla tulematta Mielituvalle!Älkää tulko Mielituvalle myöskään matkailun jälkeen…Jos joudumme oven sulkemaan kokonaan. Pyrimme siihen, että meidät tavoittaa arkena päivällä puhelimitse 050 4125113.

Olemme peruneet mm. Sählyryhmän 17.3-14.4. välisenä aikana!

Lisäksi painonhallintaryhmä keväältä peruttu!

Tilaisuudet on peruttu, lukuunottamatta Tietopäivää,tilikokousta ja vappuriehaa josta tulee tietoa myöhemmin (mahdolliset peruutukset)!

Peruttu kevään ajan! HUOM! Painonhallintaryhmä Mielituvalla ti 17.3. ja 31.3. klo 11.30. Voi tulla mukaan!

PERUTTU! Ma 23.3. klo 10-13 MTKL/Koulukiusaamiskokemukset vahvuudeksi

HARKITAAN PERUMISTA! Ke 1.4. klo 12-13 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla. Kahvit osallistujille!

Peruttu! Siirretään syksyyn! To 2.4.2020 ILOA VAPAAEHTOISTOIMINNASTA -Koulutus klo 10-14 Soisalo-opistolla. Oletko kiinnostunut tekemään jotain vapaaehtoistyötä? Ilmoittaudu 26.3. mennessä. Lisätietoja Heidiltä 044 9762 256. Huom!Jaetaan mainosta koulutuksesta!Mainos tiedotteissa!

Huom! Jäsenkirjeet on postitettu!

Ke 11.3. klo 9-14 Pilkkikisat puurtilassa. Mukavaa yhdessäoloa kodalla. Kahvit ja makkarat ja perinteiset pilkkikisat palkintoineen. Ilmoittautuminen etukäteen. 6.3. mennessä. MIELITUPA ON KIINNI TÄMÄN AJAN!

Hyvinvointi teemapäivät jatkuu: Ke klo 10. 4.3. Musavisa, 26.2.Sanaleikki

Ti 25.2. klo 11 Ruokaryhmässä laskiaistiistaina perinteinen hernekeitto ja laskiaispullat! Ilmoittautuminen etukäteen (3,5€/ruoka)

Hyvinvointi teemapäivät jatkuu: Ke 19.2. klo 11.30 Kirpparikierros

Pe 14.2. Ystävänpäiväkahvit Mielituvalla!

ma 10.2. klo 10-13 Mielituvalla MTKL/ Elämää narsismin varjossa. Huomio: Ovi on kiinni koko tämän ajan. Tulethan hyvissä ajoin ennen klo 10. (noin 15 tulijaa mahtuu sisään). Ei ennakkoilmoittautumista.

Hyvinvointi teemapäivät:

Ke 5.2. klo 11.30 Runebergin kävely

Ke 5.2. klo 13 Maxim – Teräsnaiset. Lähdetään yhdessä elokuviin noin 12.30.Hopeanäytös (Huom! lähtijät itse maksavat lippunsa).Kysy!

ke 22.1. klo 11.00 Ulkoilua + Sorsia syöttämään

ke 29.1. klo 11.30 Kirpparikierros

Ma 13.1. klo 10 MTKL:n Mirva Laine Mielituvalla:Tietoa mitä tänä vuonna on tarjolla mt-kuntoutujalle. Tervetuloa!

Menneitä tapahtumia 2019

Aukioloajat Joulun aikaan:

Päivystys: Markku Koskela

la 21.12.             klo 9-13             

ma 23.12.           klo 8-14             

ti 24.12.              klo 11-16           Porukan Jouluaatto

ke 25.12.            klo 11-16           Porukan Joulupäivä                         

to 26.12.            klo 11-16            Tapaninpäivän viettoon

pe 27.12.            klo 8-14

la 28.12.             klo 9-13

Ti 31.12              klo 8-14              Uuden vuoden aatto  ja Uuden Vuoden juhla

ke 1.1.                 Uudenvuodenpäivä kiinni

La 4.1.                 klo 9-13

ma 6.1.                klo 11-16            Loppiainen

Arkipäivät on auki normaalisti.

Uuden Vuoden juhla ti 31.12. klo 10-13 välisenä aikana.

Ilmoittaudu mukaan pe 27.12.19 mennessä.

Syödään yhdessä klo 11-12

perinteiset nakit ja ranskalaiset + lihapullat ja perunasalaatit

Jäsenille ilmaiset (muilta 5€ maksu).

Hyvää Joulua 2019 ja Uutta Vuotta 2020!

Ensi vuonna päivitellään taas sivuja!

To 19.12. klo 11-12 Viedään jouluterveisiä Savonkodille Joulutarinan muodossa.Ke 18.12 klo 10-13 Pikkujoulu. Ilmoittautuminen13.12. mennessä tarjoilun vuoksi.

Ke 11.12 klo 10-11 Mielituvalla Tarina Joulusta. Kertomassa Teemu ja Minna.

To 5.12. Juhlitaan Mielituvalla kansainvälistä vapaaehtoisten päivää. Hemmotteluna vapaaehtoisille käsienhoito (kuorinta yms.)klo 9-11 välillä. klo 12.00 Kiitokset vapaaehtoisille!

Ma 2.12. klo10-13 MTKL Mielituvalla. Asiantuntija+ kokemusasiantuntija. Aihe: Läheisten suhtautuminen sairauteen. Tervetuloa!

Su 17.11. klo 18 Kynttilätapahtuma- Itsemurhan tehneiden muistolle. Kirkkoherra on paikalla. Kahvitarjoilu!

Mielenterveysviikon (17-23.11) tapahtumia

SU 17.11. Mielenterveysviikon avaus klo 18 Kynttilätapahtuma Mielituvalla, Pappi: Jarkko Piippo, Itsemurhan tehneiden muistolle sytytetään kynttilät. Kahvitarjoilu!

Ma 18.11. klo 10 Yhteisöinfo, klo 10.15-11 Diagnoosina ihminen (keskustelua), klo 11.00-12.30 Kädentyöt/teema, klo 13.00 Bingo (palkintona kahvi- ja ruokalippu).

Ti  19.11. klo 11 Ruokaryhmä/ teema (ilmoittautuneille), klo 11.30 Visailu, klo 13.30 – 14.30 Sähly Liikuntatalolla. Miesten päivänä kahvit miehille!

Ke 20.11. klo 9-11 Käsien hoito, (klo 11 Kuntosali, halutessasi ohjauksen), klo 12-12.45 Musiikista iloa, klo 13-13.45 Dokumentti/teema, klo 14-15 Keilaus (ilmoittautuminen ja omavastuu 5€).

To 21.11. klo 9.00 Kävely, klo 10.00 jumppa, klo 12-13.30 Voimaryhmä (suljettu), klo 13.30-14.30 Leikkimielisiä Kisoja.

Pe 22.11. klo 11-12 Koronamatsi (pieni palkinto).

La 23.11. klo 9-13.00 Vertaistuella lauantaina. 

Ma 11.11. Muistetaan isät kahvilla!

YHDISTYKSEN VUOSIKOKOUS to 14.11. klo 16 Mielituvalla. Kahvit tarjotaan ennen vuosikokouksen alkua klo 15.45-16.

Ma 4.11. Kädentyöt ryhmässä voi tehdä isänpäiväkortteja ja

11.11. Isät muistetaan kahvilla Mielituvalla.

Painonhallintaryhmä on 12.11.klo 11.30.

Ke 30.10. klo 12-13 Toiminnansuunnittelu Mielitupalaisille! Kahvitarjoilu!

To 31.10 Mielituvan Halloween klo 9.30-11.30. Visailuja ja pientä tarjoilua! Tervetuloa!

Ma 21.10-19 klo 10-13 Mielituvalla vierailee
MTKL Mielenterveyden keskusliiton kuntoutusneuvoja ja kokemusasiantuntija
Aihe: Harha-aistimus
Tervetuloa!

Ti 22.10. klo 11.30-12.30 Hyvinvointiankkurin vetämänä- Painonhallintaryhmä Mielituvalla. Tervetuloa kuulolle!

To 24.10. klo 9.00 Kävelyryhmässä Mielituvalla mukana Hyvinvointi Ankkuri.

Jäsenet huomio: Jäsenkirjeet on tulossa viikolla 41-42!

To 17.10. On kansainvälinen vertaistuen päivä! Mielitupa tarjoaa kahvit vertaistukijoille!

Teatteri: myrskyluodon Maija! Ke 9.10. klo 12. Rajattu lippumäärä!  Jäsenelle 15€, ei jäsenelle 34€! SITOVA VARAUS JA MAKSU TO 3.10. MENNESSÄ.

Ke 25.9. KÄDENTÖITÄ Klo 14-15 Opiskelijoiden vetämä toimintatuokio Mielituvalla. Tervetuloa!

Ke 18.9. JUMPPA 14-15 Opiskelijoiden vetämä toimintatuokio Mielituvalla.

Pe 6.9. klo 12-13 Hyvinvointiankkuri- Teerveysneuvontaa ja mittauksia Mielituvalla

Ma 9.9.-19 klo 10-13 Mielituvalla vierailee
MTKL Mielenterveyden keskusliiton kuntoutusneuvoja ja kokemusasiantuntija
ma 9.9.-19 klo 10-13
Aihe: Riippuvuus
Tervetuloa!

Ke 11.9. Klo 13.30-14.30 Opiskelijoiden vetämä toimintatuokio CURLING. Ent. Joutenlahden koulun salissa (Varkauden työpajat). Tervetuloa!

Ke 4.9. Klo 14-15 Opiskelijoiden vetämä toimintatuokio Hemmotteluiltapäivä: Käsienhoito/hieronta ja kynsien lakkaus halutessaan!

Pe-su 23. – 25.8. MTKL/ Kulttuuri- ja yleisurheilupäivät Leppävirralla! Olemme mukana  suunnittelemassa tapahtumaa. Kesäretki, linja-autokyyditys pe 23.8.  ON PERUTTU!  Huomio: Vain etukäteen ilmoittautuneet osallistujat pääsevät perjantaina tapahtumaan!

Lisää tietoa tapahtumasta voi kysyä Mielituvalta. LAUANTAI 24.8. on yleisölle avoin päivä!

Huomioithan, että olemme näiden tapahtumien vuoksi  kiinni Leppävirralla pe 23.8. Mielitupa on auki klo 8-12 ja lauantaina Mielitupa on 24.8. kiinni!

Ma 12.8. klo 9-13 Leikkimieliset olympialaiset Mielituvalla! Ilmoittautuminen oli ke 7.8.mennessä ilmaisen kahvitarjoilun vuoksi! Perinteinen saappaanheitto tapahtuu lähikentällä, joten kokoonnutaan Mielituvalle ja lähdetään yhdessä kentälle klo 9.

Kesällä tulossa erilaisia retkiä (sään suosiessa)rannalle, kalalle yms…

JUHANNUS

Huom!Juhannusaaton Mielitupa kiinni mutta la 22.6 juhannuspäivänä auki klo 9-13!

LEIRIPÄIVÄ

Puurtilan Seurakuntakodilla

ti 30.7.-19 klo 9-14.00

Ruokailu+ muut 7€/Rahat kerätään etukäteen seurakunnalle.

Kerrothan maksun yhteydessä mahdollisen erityisruokavaliosi. Sitova ilmoittautuminen maksuineen pe 19.7.-19 mennessä. Jos tarvitset kyydin kysy se erikseen (kyytejä rajallisesti).

• Saunomis mahdollisuus

• Onkimis mahdollisuus

Ti 18.6. KLO 9-11 ONKIRETKI. Lähdetään Mielituvalta klo 9. (Mielitupa hetken kiinni tuolloin!).

Ti 11.6. Grillijuhla Mielituvalla (ilmoittautuminen 7.6. 2€/ruoka )säävarauksella!

Ma 27.5. klo 10-13 MTKL/ vierailee Mielituvalla. Aihe: Sosiaalisten tilanteiden pelot

Ti 28.5. klo 9-12 Siivoustalkoot Mielituvalla. Talkoolaisille keittoruoka!Ilmoittautuminen 24.5. mennessä!

Huom! Mielitupa menee kiinni aiemmin ke 29.5. klo 12.30!

HELATORSTAIN MIELITUPA KIINNI!

Pe 17.5. klo 10 Lintutorniretki. Ilmoittautuminen etukäteen kyytien vuoksi. Mielitupa kiinni retken ajan!

Painonhallintaryhmä on alkanut. Kysy mukaan! Painonhallinta-ryhmä Mielituvalla kerran kuussa tiistaisin 22.1.,5.3.,26.3.,16.4.,14.5. klo 11.30-12.30. Huom! 14.5. poikkeuksellisesti pidempään klo 11.30 – 13.30 aiheena jumppaohjeet. Voi tulla mukaan kuka vaan!

Ti 30.4. klo 10-13 Vappurieha (ilmoittautuminen, jäsenille ilmainen tarjoilu /muut 3€ ). Vuosittain on paras asu palkittu! Asukokonaisuus vapaa (naamiaisasu/retrot yms.).

VAPPUPÄIVÄN MIELITUPA KIINNI!

Ma 6.5. klo 13-14 Mielituvan palvelutarjotin. Mielituvan esittely. Tervetuloa!

Ke 15.5. KLO 12.30-14.30 vieraillaan Varkauden Olohuoneessa kädentyöt- hetkeä pitämässä. Aihe: Voimalausekortit.

Ke 24.4. klo 14-18 Tietopäivä kirjastolla (auditoriossa). Teema: Kokemusasiantuntijuus mielenterveys-  ja riippuvuustyössä. Päivän ohjelmassa riippuvuus- ja mielenterveysasiantuntijoita sekä kokemusasiantuntijoita. Päivä koostuu:

klo 14-14.45 ”Päihdeklinikka ja mielenterveys-palvelut” Varkauden kaupunki
klo 15-15.45 ”Kokemusasiantuntijuuden monet mahdollisuudet riippuvuustyössä” Riippuvuustyön kehittämisyksikkö
klo 16-16.45 ”Kokemusasiantuntijuus matalan kynnyksen kohtaamispaikoissa” Mielitupa ja Työterapinen yhdistys
klo 17-17.45 ”Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu” Savon mielenterveys-omaiset – FinFami ry
TERVETULOA!

HUOMIO! Mielituvan ovi menee kiinni aikaisemmin Tietopäivänä 24.4. klo 13.30.

Pääsiäisenä olemme auki lauantaina 20.4. ja maanantaina 22.4. klo 9-13!!!

Ke 17.4. -19 klo 16 Yhdistyksemme tilikokous Mielituvalla (Rajakatu 3). Tilikokouksessa käsitellään vuoden 2018 tilinpäätös ja toimintakertomus. Kokouskahvit tarjotaan klo 15.45-16.00.

Ma 8.4. klo 10-13 MTKL/ vierailee Mielituvalla. Aihe: Itsetuntemus (itsetunto, hyvinvointi jne.) Kädentyöt ryhmää ei ole tuolloin. Tervetuloa kuulolle ja/tai keskustelemaan! Päivä rakentuu klo: 10-11 alustus/keskustelu. Ruokatauko ja noin 11.30-12.30 Jatkuu aiheella itsetuntemus. Lopuksi keskustelua tai henkilökohtaisia kysymyksiä voi esittää MTKL:n kuntoutusneuvoja Mirva Laineelle tai kouluttaja Jenni Rihtille.

Ke 3.4. klo 11.30-12.30 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

Ma 25.3. Mielituvalla on kokous klo 13-15. Rajoittaa kävijöitä, koska ei voi tulla keittiöön kokouksen aikana.

Ke 20.3. Pilkkikisat Puurtilassa. Ilmoittautuminen 15.3. Mennessä. Kyydit rajallisia! Huomioi muuttunut aika! Ilmainen tarjoilu.

Ke 13.3.19. klo 12 TEATTERI ” Suu messingillä ” Maksu: 10€ jäsenelle, ei jäsenelle 25€.lmoittautuminen ja maksu to 28.2. mennessä! Lippuja on rajoitetusti ja VARAUS ON SITOVA. Liput on saatavissa Mielituvalta 4.3. alkaen. Mielitupa ei lunasta lippuja takaisin. LIPUT ON JO OSTETTU, EI VOI ENÄÄ ILMOITTAUTUA MUKAAN.

Pe 8.3. Muistetaan naisia naistenpäivänä!

Ma 25.2. klo 10-14 MTKL koulutus Mielituvalla ” Sosiaaliturvan sokkeloissa.” HUOMIO: Koulutukseen on tultava klo 10 mennessä. Koulutuksessa taukoja. Mielitupa koulutuksen ajan muutoin kiinni!

Huom! 4.2. ja 11.2. Tehdään ystävänpäiväkortteja kädentyöt ryhmässä klo 11 alkaen. Ystävänpäivää muistetaan 14.2. myös Mielituvalla.

Ma 28.1. klo 10- 13 välillä MTKL- Mielituvalla. Aiheena omat voimavarat.

Menneitä tapahtumia 2018

Aukioloajat Joulun aikaan:

la 22.12.      klo 9-13

ma 24.12.    klo 11-17     Jouluaatto

ti 25.12.       klo 11-17     Joulupäivä

ke 26.12.     klo 11-17     Tapaninpäivä

la 29.12.      klo 9-13

ma 31.12.    klo 8-14       Uudenvuodenaatto

Uudenvuodenpäivänä 1.1.-19 kiinni.

Arkipäivät on auki normaalisti.

Uuden Vuoden juhla ma 31.12. klo 10-13 välisenä aikana.

Ilmoittaudu 19.12. mennessä ruokailuun. Jäsenille ilmainen ruokailu.

Asiakaskyselyyn voit halutessasi vastata 15.10-15.12.-18 välisenä aikana.

KE 19.12. klo 10-13 Pikkujoulut Mielituvalla.

Puuro + torttukahvit (Jäsenille ilmainen, muilta 2e).Ilmottautuminen etukäteen ma 17.12. klo 9.00 mennessä!

Ota mukaan pieni lahjapaketti (n.2€), saat itsekin silloin joululahjan.

Painonhallintaryhmään voi tulla kuka vaan! Seuraavat ajat on varmistettu tälle vuodelle eli tiistaisin Mielituvalla 13.11.,20.11 ja 4.12.,klo 11.30-12.30. Vetäjänä on Hyvinvointi Ankkuri!

Rentoutus- ja itsesäätelytuokio Mielituvalla ke 28.11. klo 14.30-16

HUOMIO! Mielitupa menee poikkeuksellisesti kiinni klo 14.30, kun tuokio alkaa!

Sisältö:

• Aluksi virittäydytään harjoituksiin mahdollisesti Asahi-liikkeiden avulla (eivät ole fyysisesti raskaita, ideana mielen ja hengityksen virtaaminen koko kehossa)

• Hellittämisen harjoituksia

• Mielikuvien merkitys hengittämisessä ja itsesäätelyssä

• Liikkeen yhdistäminen hengittämiseen (ei vaativia)

• Mahdollisesti tarina, musiikkia, korttityöskentelyä

Ideana on: saa olla, saa hellittää, ei mitään hätää!

Tervetuloa kokeilemaan helppoja itsesäätelyharjoituksia, oma jumppamatto ja joustavat vaatteet suotava varustus!

MA 3.12. klo 10-13. MTKL-Aiheena potilaan rooliin jämähtäminen. Mukana myös kokemusasiantuntija. Tervetuloa! (Huom! Ei ole kädentyöt ryhmää tänä päivänä).

Kynttilätapahtuma su 18.11. klo 18 Mielituvalla aloittaa mielenterveysviikon! Itsemurhan tehneiden muistolle sytytämme kynttilät. Pappi paikalla. Kahvitarjoilu. Tervetuloa läheiset, ystävät ja tuttavat keitä asia koskettaa.

Mielenterveysviikon ohjelma kokonaisuudessaan tiedotteet sivuilla! Tulossa mm. seksuaalineuvoja ke 21.11 klo 16 Mielituvalle. Ok-Kammari hanke/ toimipaikka Rastin esittelyä to 22.11. klo 10-11Mielituvalla ja Keilaus liikuntatalolla, jossa ilmoittautuminen etukäteen ma 19.11. mennessä (4€/omavastuu)!

HUOMIO! Yhdistyksen vuosikokous ke 14.11. klo 16.00 Mielituvalla. Kahvit klo 15.45-16. Tiedotamme asiasta jäsenkirjeissä! Jäsenillä on äänioikeus. Toimintasuunnitelma on luettavissa etukäteen Mielituvalla.

MA 29.10 klo 12-13 Kokemusasiantuntija Ekaterina Mielituvalla: Minun tarina-Masennus ja Riippuvaisuus edestakaisin. Tervetuloa!

MA 22.10. klo 10-13. MTKL-Pelkoja päin. Aiheena pelot, paniikkihäiriö-ja sosiaalinen fobia. Mukana myös kokemusasiantuntija. Tervetuloa! (Huom! Ei ole kädentyöt ryhmää tänä päivänä)

KE 24.10. KLO 12-13 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla kaikille Tupalaisille! Kahvitarjoilu osallistujille. (Huom! Ei ole musiikkiryhmää tänä päivänä)

KE 3.10. klo 12-13.30 Vapaaehtoistyö – Tilaisuus Mielituvan/yhdistyksen vapaaehtoistyöntekijöille ja siitä kiinnostuneille. Kahvitarjoilu!

TI 4.9. klo 15.15 ryhmä -Avaimia rahapeliongelman hallintaan-alkoi Mielituvalla. Vetäjinä on kokemusasiantuntija Kuopiosta+ ammattihenkilö. Huomio: Voit tulla tiistaina mukaan, jos sinulla on ongelmia rahapelin suhteen!!! Soita, jos kiinnostaa tai tule vain paikalle. 050 4125113. Myöhemminkin voi asiasta soittaa…

MA 3.9. klo 10-13 MTKL/ Syömishäiriöt(ei kädentyöt ryhmää).

To 30.8. klo 14-14.45 Tietoa rahapeliongelmasta. Kokemusasiantuntija ja asiantuntijat Mielituvalla.

HUOMIO! YHDISTYKSEN 40-VUOTISJUHLAT ON 29.8.-18

MIELITUPA ON KIINNI TÄMÄN AJAN.

KE 22.8. klo 9-13 LEIKKIMIELISET OLYMPIALAISET- Kalevassa. Ilmoittautuminen Mielituvalle 17.8.mennessä. Tarjoilu ilmainen!

Ti 24.7. Puurtilan kesäpäivä klo 9.00-14.00 Ilmoittautuminen ja maksu etukäteen. Mielitupa kiinni 8. 45-14.30 ajan! MAHDOLLINEN KYYTI ON KYSYTTÄVÄ ERIKSEEN.

Ke 8.8. 9.30-15 Syrjän laguunille retki. Ilmoittautuminen etukäteen. Rajallinen kyyti.

JUHANNUSAATON OLEMME KIINNI. JUHANNUSPÄIVÄNÄ Mielitupa on auki klo 9-13!Ma 11.6. klo 10-13 MTKL- Mielituvalla. Aiheena Masennus. Mukana kokemusasiantuntija.

Ti 12.6. klo 10-12 Grillijuhlat Mielituvalla . Säävaraus ja ilmoittautuminen 8.6. mennessä.

Pe 15.6. klo 9.30-12.30 Rantaretki. Ongintaa ja uimista…Säävaraus. Mielitupa kiinni tämän ajan!

Painonhallintaryhmä 4 kertaa kevään aikana ti 17.4 ja 8.5. klo 11.30-12.30. Ke 6.6. klo 12-14 Ulkoliikunta telinepuistoon. Huom! Ke 6.6. Painonhallinta kehonkoostumusmittaus. (ilmottautuminen mittaukseen, rajallinen määrä mahtuu) Kaikki kerrat muutoin avoimia. Hyvinvointi Ankkurin ohjaus.Ke 30.5. klo 13-14.30 Avaimia rahapeliongelman hallintaan. Info- Mielituvalla. Tervetuloa!Ti 29.5. Siivous talkoot 9-14. Ruoka kuuluu talkoolaisille. Ilmoittautuminen edelliseen päivään menessä.

KÄDENTYÖT RYHMÄ:maanantaisin 2018 klo 11- 12.30

21.5 ja 28.5 Kukkaketo –maalaus

Huomio! Uusia ryhmiä alkanut Mielituvalla.

Musiikkiryhmä alkoi: Toimii keskiviikkoisin klo 11.30-12.30

Pe 18.5. Lintutorniretki Ruokojärven lintutornille klo 9.30-13.30. Ilmoittautuminen etukäteen kyytien ja tarjoilun vuoksi. Huomio: Mielitupa retken ajan kiinni!

Ma 21.5. klo 10-11.30 Migreenistä asiaa Mielituvalla. Tervetuloa!

Mielitupa on helatorstaina auki klo 9-13!

Vapunpäivän Mielitupa on kiinni. Vappuaattona ma 30.4. olemme auki klo 14.00. Vappurieha klo 10-13!

Ma 30.4. klo 10.00—13.00 Vappurieha (ilmoittautuminen 23.4. mennessä, jäsenille ilmainen tarjoilu /muut 3€).Mielitupa auki klo 8-14. Vapunpäivän 1.5. Mielitupa on kiinni.

To 26.4. klo 11–15 Ensitietopäivä Kirjastolla (Auditoriossa). Teema: Kun mieli sairastuu. Päivän ohjelmassa päihde- ja mielenterveysasiantuntijoita ja kokemusasiantuntijoita. Päivä koostuu klo 11–12 mielenterveys- ja päihde asiantuntijat, klo 12.15–13 päihde, klo 13.15–14 mielenterveys, klo 14.15–15 omaiset. Tarkemmat tiedot ohjelmasta lähemmin mielitupa.com. Tarkemmat tiedot: Linkki esitteeseen on tiedotteet – sivulla!

Huomio: Mielitupa on kiinni Ensitietopäivän tapahtuman ajan!

Ke 18.4. klo 11.30–12.30 Toiminnansuunnittelu Mielituvalla. Kahvitarjoilu. Tervetuloa.To 12.4. klo 16.00 Tilikokous. Käsitellään tilinpäätös ja toimintakertomus. Klo 15.45 alkaen -Kahvitarjoilu.Mielitupa päivystää myös pääsiäisenä pe-ma 30.3-2.4. klo 9-13.

Ke 28.3. klo 9-14.00 Pilkkikisat Puurtilan seurakuntakodilla. Ilmoittautuminen 23.3. mennessä. Huomio! Mielitupa kiinni tämän ajan!!!!

Ke 21.3. klo 12 Teatteri: Loma. Omavastuu jäseniltä 10€/ muut 21€. Maksu ja viim. ilmoittautuminen 8.3. mennessä. Lippuja rajallinen määrä.Teemapäiviä 2018

5.3. klo 10-13 MTKL/ Päihteet ja mielenterveys (ei kädentyöt ryhmää)

KÄDENTYÖT RYHMÄ:maanantaisin 2018 klo 11- 12.30

14.5. Kissa (wc-rulla)

7.5. Äitienpäiväkortti/lahja

30.4. Ei ryhmää. Vappurieha Mielituvalla.

23.4. Hyvän mielen kukka tai vappukoriste (ketjusilmukka virkkaus/ muu materiaali)

9.4. Kevätkorit/tapetista punomalla

16.4. ——–”————

23.4. Hyvän mielen kukka tai vappukoriste (ketjusilmukka virkkaus/ muu materiaali)

5.3. Ei ryhmää. MTKL on Mielituvalla!

12.3. Kukkia/Pääsiäistipu (wc-rulla, munakenno)

Päivystäjät huomio! ke 28.2. klo 14-16 Turvallisuus koulutus Mielituvalla. Mielitupa menee poikkeuksellisesti kiinni jo klo 14 koulutuksen vuoksi.

HUOMIO:

Kädentyöt: 12.2. 11.00 Ystävänpäivälahja- ja kortit

19.3 Pääsiäisruoho/ Siili/ kortit

26.3 Pääsiäiskortit ja koristeet

26.2. Keskeneräiset työt

Ma 5.2. klo 11-13 Sakky- opiskelijat Mielituvalla. Aihe: Unesta asiaa. Tervetuloa! (Ma 5.2. Ei ole kädentyöt ryhmää.)

Ma 29.1. klo 10-13 MTKL- Aiheena Itsemurha-ajatuksista toipuminen. Tervetuloa kuulolle!(Huomio: Ei kädentyöt ryhmää silloin Mielituvalla.)

Kädentyöt teemoja:

5.2. Ei kädentyöt ryhmää, klo 11.00 Unesta asiaa

29.1. Ei kädentyöt ryhmää, MTKL klo 10.00

22.1. klo 11.00 Örkki ja ystävänpäiväkortit

Menneitä tapahtumia 2017

Uuden Vuoden juhla pe 29.12. klo 10-13 välisenä aikana. Ilmoittautuminen 27.12. mennessä.Kotisivuja päivitetään taas ensi vuoden puolella. Hyvää Joulua ja Uutta Vuotta 2018 kaikille!

HUOMIO:MIELITUPA AUKI MYÖS JOULUNPYHINÄ! Aikataulut:

Päivystys:

la 23.12.      klo 9-13

su 24.12.     klo 13-19     Jouluaatto

ma 25.12.    klo 13-19     Joulupäivä

ti 26.12.       klo 13-19     Tapaninpäivä

la 30.12.      klo 9-13

la 6.1-18     klo 9-13       Loppiainen

Uudenvuodenpäivä (ja – aatto) ma 1.1.-18 kiinni.

Arkipäivät on auki normaalisti.

Ke 20.12.-17. Pikkujoulut  Muista ilmoittautua ma 18.12 klo 9.00 mennessä!

MA 9.10. klo 15-16.30 Paniikkiryhmä alkoi maanantaisin parittomina viikkoina.

Ke 13.12. klo 12-13.30 Hyvästi turhalle tavaralle

MA 4.12. klo 10-13 MTKL:n asiantuntijat paikalla. Aiheina työuupumus.

Avoimia ryhmiä

Mielituvalla:

keskiviikkoisin 2017 klo 12-13.30

27.9. Terveysmetsä

25.10. Ravitsemus

15.11. Hampaat

29.10. Rentoutus

(13.12. Hyvästi turhalle tavaralle, vielä jäljellä)

MA 13.11.  klo 10-13 MTKL:n asiantuntijat paikalla. Aiheina erityisherkkyys (erityisherkkä ihminen).

Ma 27.11.-17 klo 12-13 Toiminnansuunnittelu kaikille Mielitupalaisille. Osallistuneille kahvit!

To 30.11.-17 klo 8.20 retki Matkukseen. Varaus 8 € etukäteen Mielituvalle. Rajallinen kyyti.

Su 19.11.-17 klo 18.00 kynttilätapahtuma itsemurhan tehneiden muistolle Mielituvalla.

VIIKKO 47 ON MIELENTERVEYSVIIKKO:

VIIKKORYHMIEN LISÄKSI ON:

• MA 20.11. klo 10.00 Mielenterveysbarometri 2017 ja klo 10.30-11.00 Rentoutus

• TI 21.11. klo 13  Levyraati/Toivemusiikkia

• KE 22.11. klo 12-13 Työ mielessä , keskustelua työelämästä ja mielenterveydestä.

• TO 23.11. klo 10.30-11.05 Kekki-koodi(dokumenttielokuva) ja klo 15 – 16.00 Keilaus (ilmoittautuneille).

• PE 24.11. klo 10-11.00 Koronamatsi (pieni palkinto) ja klo 12-12.35 Kekki-koodi(dokumenttielokuva).

Ma 30.10. klo 10 kokemus epilepsiasta.

Ke 25.10. klo 16.00 Yhdistyksen sääntömääräinen vuosikokous. Kahvit klo 15.45. Tervetuloa!MA 2.10. klo 10-11.30

Paniikkihäiriöstä kertomus (kokemus) Mielituvalla.

MA 18.9. klo 10-13 Mielituvalla vierailee MTKL- Aiheena Skitsofrenia ja psykoosi.

KE 13.9. klo 12 Jalkautuva päihdetyö esittäytyy Mielituvalla.KE 30.8. linja-autoretki Poronsalmelle Järvikylään. Lähtö Mielituvalta klo 8.45. Ilmoittautuminen retkeen ja maksu  Mielituvalle viim. 18.8. mennessä. Retkellä on vaihtoehtona eri hinnat 10€-20€ ja itse maksaa kylpylän halutessaan.

HUOMIO: Mielitupa kiinni 30.8!

MA 21.8. klo 10-13 Mielituvalla vierailee MTKL- Aiheena kaksisuuntainen mielialahäiriö

Ti 15.8. Leikkimieliset Olympialaiset, Ilmottautuminen.

Ke 16.8. Tutustuminen työpajoille klo 14-15.

Ma 17.7. klo 10-15.00 Puurtilan seurakuntapäivä. Maksaa 10€/kerätään etukäteen Mielituvalla (maksu on seurakunnalle ruuista!)Maksu on sitova ilmoitus ja viimeistään maksu ja ilmoittautuminen to 6.7. mennessä. Ruoka tilataan vain lukumäärän mukaan.

Ke 21.6 klo 9.00 Rantaretki (mahdollisesti ongintaa)  lähtö Mielituvalta.Säävarausksella.

To 15.6 klo 10.30-11.30 Grillijuhla Mielituvalla. Pieni omavastuu, joten ilmottaudu etukäteen.Säävarauksella.Ke 7.6. klo 14.00- 16.30.

Savolaiset suvijuhlat ovat Varkauden Teatterilla Lippuja (10 €/kpl MTKL ja OMA ry:n jäsenille, muille 15€/kpl) myydään lippuja Mielituvalla! Esiintyjinä on muusikko Antti Railio ja kokemusasiantuntija Mikko.

Ke 24.5. klo 10-11.30  Curlig  Joutenlahden koululla.

Ma 30.5. Siivoustalkoot Mielituvalla.

Ma 15.5. Mielitupa menee poikkeuksellisesti kiinni klo 14.

To 18.5. klo 12.00 menemme Varkauden teatteriin katsomaan näytelmää Kotiseutupäivät. Lippuvaraus ja maksu 26.4. mennessä. Omavastuu 10€ jäseneltä  ja 21€/ muilta.  Lippuja on rajoitettu määrä.

Ma 8.5. klo 9.30-12.30 MTKL kuntoutusneuvoja ja kokemusasiantuntija  Mielituvalla. Aiheena moniääniset. Tervetuloa!

Pe 12.5 klo 9.30- 13 Lintutorniretki. Huomio, Mielitupa on kiinni retken ajan!

To 20.4. klo 18.00 Mielituvalla (Rajakatu 3). Yhdistyksemme tilikokous pidetään Tilikokouksessa käsitellään vuoden 2016 tilinpäätös ja toimintakertomus. Lisäksi tilikokouksessa käsitellään yhdistyksen sääntömuutokset, jotka on esillä Mielituvalla 3.4. alkaen. Kokouskahvit tarjotaan klo 17.45 -18.00.

Allasosasto uimahallilta varattu

ke 3.5. klo 12-14 ja siihen sisältyy ohjattu vesijumppa. 1€/omavastuu.Kysy myös kyyti.

Pe 28.4. klo 10.00—13.00 Vappurieha (ilmoittautuminen, jäsenille tarjoilu ilmainen/muut 3€).

Hyvinvointitpäivä uimahallilla ja Mielituvalla. (yhteistyössä Hyvinvointi Ankkuri ja uimahalli).

Ohjelma:

KLO 10.00 Uimahallin kerhotilassa infoa liikunnasta (Mirkka/Hyvinvointiankkurista)

KLO 11.00 KUNTOSALIOHJAUS ja tutustuminen kuntosalille (Mirkka ja liikuntavastaava Harri R.) Lippuja sovitusti Mielituvalta.

KLO 12-14 Varattu uimahallin allasosasto. 1€/omavastuu.

KLO 12.15-12.45  Allasosastolla ohjattu vesijumppa (Else/uimahallilta)

PÄÄSIÄISEN AIKAAN AUKI SEURAAVASTI:

to    klo   8-14  (13.4.)

pe   klo   9-13  (14.4.)

la    klo   9-13   (15.4.)

ma klo   9-13    (17.4.)

Ke 12.4. klo 11-12.30 Toiminnansuunnittelu kaikille Mielitupalaisille. Kahvitarjoilu.

Ma 27.3. klo 9.30-12.30 MTKL – Neuvontapalvelut vierailee Mielituvalla.
Mielenterveyden keskusliiton kuntoutusneuvoja ja kokemusasiantuntija. Aiheena: Vahvuudet ja mielekäs arki.

Ma 13.3. klo 15 Alkaa Mielituvalla Paniikkiryhmä Ilmottautuminen ryhmään Mielituvalle!

Ma 20.3. auki 8-14.00 Koulutustilaisuus hallitukselle klo 14.00. Huomio: Mielitupa on osan päivästä kiinni

Ke 8.3.-17. klo  9-13 Naistenpäivä Naisia hemmotellaan!

Ma 27.2. Auki 8-13 (Kuntoutuslinkin kokous).

To 2.3. klo 9-14.30 Pilkkikisat (2h pilkkimistä) Puurtilan seurakunnan kodalla. Mielitupa kiinni tämän päivän.

Omilla kyydeillä tai sovitusti lähtö Mielituvalta 8.30. ILMOTTAUDU kyydin ja makkara/lettu tarjoilun takia!!!! Ohjelma:  9.15-11.15 onginta tai hankipallo, hierontaa 11.30-12.30  ruokailu + kahvittelu  klo:13 jälkeen palkintojen jako. Kyytejä rajoitetusti. Diakin sosionimiopiskelijat mukana järjestämässä tapahtumia.

Ma 20.2.-17 klo 9.30-12.30 mielituvalla vierailee MTKL – neuvontapalvelut. Kuntoutusneuvoja ja kokemusasisntuntija paikalla. Aiheena: Kuntoutumisen polku. Tervetuloa!

Ti 14.2. klo 10-14 vietetään ystävänpäivää. mm. arpajaiset.

Pe 3.2. klo 9-13 vietetään Valon päivää Mielituvalla

Teemalla: Mielenterveyttä ja hyvinvointia tukevat asiat. Yhdessä tekeminen.

Kahvitarjoilu!

Ma 6.2. klo 11-12.30  Ystävänpäiväkortit

Ti 7.2. klo 8-11.30  Hyvinvointiankkuri Mielituvalla. Ajanvarauksella. (ravitsemus+ painon hallinta). Klo 11.00 Syödään yhdessä.

Ke 8.2. klo 11-13 Kari Rajamäki vierailee Mielituvalla.

2016

ma 16.1.-17 klo 10-13 mielituvalla vierailee MTKL – neuvontapalvelut. Kuntoutusneuvoja ja kokemusasisntuntija paikalla. Tervetuloa!

HUOMIO: Mielitupa on auki myös Joulun pyhinä ja arkena pyhien välissä.

Päivystys: Markku Koskela, Jari Markkanen, Pekka Suhonen

la 24.12.      klo 13-19     Jouluaatto

su 25.12.     klo 13-19     Joulupäivä

ma 26.12.    klo 13-19     Tapaninpäivä

la 31.12.      klo 9-13       Uuden Vuoden Aatto

la 7.1.17      klo 9-13

Loppiaisena pe 6.1.-17 kiinni.

HUOMIO! Arkipäivät: 27.12-30.12.-16 klo 9-13 auki.

RYHMÄT ON TAUOLLA: Vk 51 ja 52

Sähly on tauolla vain viikon 52

Uuden Vuoden Juhla on pe 30.12.-16 klo 10-13.

Perinteinen ruokatarjoilu: Ilmottautuminen 27.12. klo 10 mennessä (jäsen ilmaiseksi, ei jäsen 5€ ruokailu).

Pikkujoulut Mielitupalaisille

to 15.12.-16 klo 10-13. Perinteiset puurot ja torttukahvit (jäsen ilmaiseksi, ei jäsen 2€/tarjoilu).

Ilmoittautuminen Pikkujouluun ma 12.12. klo 10 mennessä.

Pieni lahjapaketti (noin 2€) mukaan, jotta joulupukki muistaa sinuakin lahjalla:)

HUOMIO: ”Mielen tanssiaiset” ensi-ilta koettiin Mielituvan 20 – vuotisjuhlissa keskiviikkona!

Esityksen pääsee katsomaan, myös yleisö Tehtaankoululla! Katso linkki ”Mielen tanssiaiset”.

Muut mielenterveysviikon tapahtumat:

• Tulossa mm. hemmotteluna jalka- tai käsihoitoja sekä päähierontaa/hiusten laittoa (ei leikkuuta). Maanantaina 21.11. ja torstaina 24.11. ilmoittaudu etukäteen.

• Maanantaina on yhdistetty taide/kipuillaan ryhmä (jatko kipuryhmälle). Vetäjinä Mirkka Hyvinvointi Ankkurista ja vertaisvetäjä Merja Viljanen.

MIELENTERVEYSVIIKKKO (vko47) ALKAA

Su 20.11. klo 18.00 Kynttilätapahtuma Mielituvalla itsemurhan tehneiden muistolle. Paikalla pappi Niina Lehmusoksa. Kahvitarjoilu!

Ke 23.11. klo 14.00-16.30 Mielituvan 20 -vuotisjuhlat kirjastolla. Juhliin on ilmoittautuminen 8.11. mennessä (tilaa on rajoitetusti ja kahvitarjoilun vuoksi)! Juhla on mielituvan asiakkaille ja yhteistyökumppaneille tarkoitettu.

MIELITUPA ON KIINNI KE JUHLAN AJAN 13.30-LÄHTIEN!

Huomio: Raamattupiiriä ei ole juhlan vuoksi tänä päivänä!

To 24.11. klo 15-16.00 Keilausta. Omavastuu 4€ ennakkoon. Ilmoittautuminen!

To 10.11. klo 17.00 yhdistyksen Vuosikokous Mielituvalla. Kahvitarjoilu klo 16.45-17.00. Tervetuloa!

2016ma 17.10Ti 1.11. klo 8.30 – 13.00 terveyspäivä Mielituvalla, aiheena ravitsemus. Hyvinvointi Ankkuri ja MTKL:n asiantuntijat paikalla. Mahdollisuus Ankkurin järjestämään yksilölliseen ohjaukseen. Klo 12 – 13 aiheena: Millainen on hyvä hallitus? MTKL/ Irmeli Markkanen ja Raimo Tilli.

Toiminnansuunnittelu Mielituvalla klo 9.30-10.30 Klo 10.30 kahvit suunnittelussa mukana olleille. Tervetuloa!

ma 10.10 klo 10-13 Mielituvalla vierailee MTKL/ Mielenterveyden keskusliitto/kuntoutusneuvoja Mirva Laine ja kokemusasiantuntija, jatkossa noin kerran kuussa vierailut. Huomio: Ovi on kiinni kokemusasiantuntijan elämäntarinan kerronnan aikana klo 10.15-10.45! Tule siis ajoissa paikalle.

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta

esimerkkeinä kysymyksiä

• mielenterveyteen liittyvistä asioista

• kuntoutumisesta

• sosiaaliturvasta

• palveluista ja etuuksista

• potilaan ja asiakkaan oikeuksista

• vertaistuesta

• mielenterveysyhdistyksistä

Tervetuloa kuuntelemaan ja ideoimaan tulevia aiheita yhteistyölle.

www.mtkl.fi/neuvontapalvelut

klo 10-11 yleinen jutustelu, mistä aiheista tarvittaisiin jatkossa tietoa Mielituvan asiakkaille. klo 11.15-13 henkilökohtaisempia neuvoja.

Kipuillaan ryhmä on alkamassa lokakuussa, ota yhteyttä Mielituvalle jos asia kiinnostaa.

ma 19.9 klo 10-13 Mielituvalla vierailee MTKL/ Mielenterveyden keskusliitto/kuntoutusneuvoja Mirva Laine ja jatkossa noin kerran kuussa vierailut.

pe 9.9 klo 9-13 Leikkimieliset olympialaiset Kalevan kanssa yhteistyössä ja Kalevan tiloissa. Ilmoittaudu etukäteen tarjoilun vuoksi. Makkarat, leivät + kahvit ilmaiseksi ja mukavat perinteiset lajit, kuten saappaanheitto. Mielitupa on kiinni tänä aikana.

ke ”Hengitellen tukea itsesäätelyyn” ryhmä alkamassa syyskuussa (haastattelut 29.8-30.8),ota yhteyttä Mielituvalle jos asia kiinnostaa.

ke 31.8 yhdistyksen koulutuspäivä Vammeltalolla (hallitustyöstä kiinnostuneille 2 paikkaa vapaana). Mielitupa on auki.

pe 2.9 klo 8-12 puolukkaretki. Rajalliset kyydit, ilmoita jos haluat mukaan…Mielitupa on retken ajan auki.

Huomio: Mielitupa kiinni 24.8 retken vuoksi.

KE 24.8.2016 RETKI MIKKELIIN, linja-autolla, klo 8.30 lähtö Mielituvalta.  Kenkäveron Kimara/historian esittely 15 min. Lounasruokailu Tallissa, Mielenmajan esittely. Maksu 15€/jäsen, 25€/ei jäsen (Sisältää matkat ja ruokailun). Ilman ruokailua 10€/jäsen. Sitova ilmoittautuminen ja maksu Mielituvalle 18.8.2016 mennessä!

Pe 5.8.16 klo 9.30 matka Syrjän Laguunille (louhos). Mahdollisuus uida, kokeilla pintasukellusta. Tarjolla kahvit ja makkarat….Kyydit täynnä, mutta omalla autolla pääsee vielä mukaan!

Ma 25.7.16 klo 10-14.45 LEIRIPÄIVÄ Puurtilan Seurakuntakodilla. Ruokailu 7€/Rahat kerätään etukäteen seurakunnalle. Sitova ilmoittautuminen maksuineen ma 18.7.16 mennessä Mielituvalle. Rajalliset kyydit, kysy!

Ti 21.6.16 klo 10.30-12, GRILLATAAN MAKKARAA MIELITUVALLA. Omavastuu grillin antimiin 1€.sis. makkara, mehua ja salaattia. Säävaraus!

Ti 7.6. SAVOLAISET SUVIJUHLAT klo 13:00-15:00 Varkauden teatterissa.Esiintyjät:Emma Salokoski ja Mimmi Tick.Liput 15€.Jäsenille 10€.Ennakkomyynti Mielituvalta 23.5 alkaen. Katso tiedotteet kohta!

Ke 8.6. Asiakaskyselyn purku klo 14.30-15.00

Ti 31.5. Siivoustalkoot klo 9:00-12:00, osallistujille keittolounas. Jaetaan tehtävät etukäteen. (viimeinen ilmoittautuminen pe 27.5).

Pe 20.5. Lintutorniretki Ruokojärvelle klo 10-13. Ilmoittautuminen 18.5. mennessä, säävaraus.Kyytejä rajoitetusti.Kyytimaksu 2€.Muuten ilmainen retki.Tarjotaan ilmaiset makkarat ja kahvit.

Pe 29.4. Perinteinen Vappurieha Mielituvalla klo 10-13. Vappuruuat jäsenille ilmaiset. Samalla naamiaiset, jossa paras asu palkitaan!

Ke 4.5. Teatteri ”Juakse ko hullu” klo 12. Lippuja rajoitetusti, jäsenetuna 10€/kpl. Ennakkovarauksella ja maksu viimeistään 19.4. mennessä.

Pe 22.4. Toiminnansuunnittelu Mielituvalla klo 12-13.00 kaikille kävijöille, hallituksen väelle ja työntekijöille tarkoitettu suunnitteluhetki yhteisön toiminnan järjestämiseen. Kahvitarjoilu osallistuneille.

ke 27.4. klo 13 Raamattupiirin aikaan ehtoollistilaisuus/Jarkko Piippo. Voi osallistua muitakin kuin piiriläisiä. Raamattupiirissä myös kevään viimeinen kerta, jatkuu syyskuun 7 pvä.

Jäsenet huomio: Ti 12.4. Tilikokous Mielituvalla klo 18.15. Kahvitarjoilu klo 18.00.

HUOMIO: Mielitupa on auki myös pääsiäisenä 25.3, 26.3. ja 28.3. klo 9-13

To 24.3. klo 8-14 auki.

Ti 25.4. ei ole ruokaryhmää.

Ma 14.3.16 klo 11-13 Pääsiäiskorttiaskartelua Mielituvalla. Taidepiirin vetäjä järjestää.

Ti 15.3.16 klo 9.30-10.45 bingo Mielituvalla. Opiskelijat järjestävät.

Ke 2.3.16 klo 9-10.45 Naisten hemmottelua mm. kynsien lakkaus yms.
Järjestää lähihoitaja opiskelijat Mielituvalla.

To 3.3.16 klo 9-14 Pilkkikisat Puurtilassa. Perinteisesti paistetaan makkarat kodalla. Lähtö Mielituvalta 8.45. Ilmoittaudu mukaan (mielellään pe 26.2 mennessä). Säävaraus.

Ke 24.2.16 klo 9-10.45 Jumppaa/ bingoa tms.

Tule mukaan Järven tarina elokuviin (Varkauden Maxim).
To 18.2.16 klo 13.30. Maksu 7,50€. Varatuille paikoille ilmoittautuminen Mielituvalle ja tavataan 13.15 Maximilla.

ke 3.2.16 klo 9-14 Valon päivä -tapahtuma Mielituvalla. Teemalla: Tuen merkitys läheisille. Kaikki ovat tervetulleita pistäytymään haluamallaan ajalla.
klo 9-11 Mielituvan väki kertoo tuen merkityksestä (vapaaehtoiset kertovat).
klo 12- Oma ry (keskustelua heidän tukiverkostosta).
klo 13- Hyvinvointi Ankkuri (keskustelua heidän tukiverkostosta).

Kahvitarjoilu!
Muistathan pyytää myös läheisesi paikalle!

Laskiais tiistai 9.2.16

pe 29.1.16 klo 12.15-13.45 Curling – pelit ja rentoutusta Sakkyn liikuntasalin tiloissa Osmajoentie 28:ssä (samalla kadulla kuin liikuntatalo). Opiskelijat järjestävät Mielituvan kävijöille! Varmista kyytisi Mielituvalta, tai tule suoraan koululle.

Menneitä tapahtumia 2015

MIELENTERVEYSVIIKOLLA 47 (16.10- 20.11) ERILAISTA OHJELMAA RYHMIEN LISÄKSI

Ma 16.11 klo 10 Arvonta alkaa.Euron arvat/palkinnnot lahjoituksia.

Ma 12-13  Romaanikulttuurista asiaa- hetki. Kulttuurista Mielituvalle tulee kertomaan Rosita. Tervetuloa kuulemaan.

Ti 17.11 klo 11-12 Ruokaryhmään osallistuu kappalainen Niina Lehmusoksa.

Ke 18.11 klo 10.30-14 Hemmotteluhetki naisille Mielituvalla.

To 19.11 klo 10.30-14 Hemmotteluhetki miehille Mielituvalla.

To 19.11 klo 13.45-15 Keilaus keilahallilla. Ilmoittautuminen ja omavastuun 4 € maksu etukäteen 18.11.

Pe 20.11 klo 10-11 Koronakisat.

                                                                

Ke 2.12.15 klo 12 Teatteriretki Taivaan Tulet: Liput jäsenille 10 e/muille 19e. Sitova varaus ja -maksu viimeistään 17.11.15 mennessä. Lippuja on rajallinen määrä.

Su 15.11 klo 18 Kynttilätapahtuma Mielituvalla. Sytytetään kynttilä itsemurhan tehneiden muistolle. Pappi Piippo Jarkko paikalla. Kahvitarjoilu.

Ti 10.11 klo 17 Yhdistyksen vuosikokous Mielituvalla. Vuosikokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat esim. talousarvio ja toimintasuunnitelma vuodelle 2016. Jäsenet valitsevat hallituksen edustajat vuodelle 2016. Kahvitus 16.40-17. Jäsenet tervetuloa.

ke 21.10 klo 13-16. Osaamistori-tapahtuma ammattilaisille ja kiinnostuneille Sakkyn liikuntasalissa, Osmajoentie 75 A , Varkaus  Osaamistorilla eri toimijat esittelevät työyhteisöstä löytyviä taitoja ja tietoja. Esillä nuoren huone, jossa nuoren tarina kuvaa verkoston tarpeen missäkin elämän vaiheessa.

ti 13.10 klo 13.30-15 hevosteluhetki Turjanvirran uimarannalla/ruokojärvellä, mahdollisuus kokeilla kärrykyytiä, säävaraus! Kysy tarkemmat tiedot Mielituvalta. Jos tarvitsee kyydin, ilmoittaudu Mielituvalle. Mielitupa on kiinni 13.15-15.

ke 30.9 ja 7.10 klo 12-14 Uimahalli/kuntosali ohjaus Hyvinvointi Ankkurista (ostettava liput niinkuin ennenkin, jäsenetulippuja Mielituvalta, muut uimahallilta).

pe 2.10 klo 12-13.30 Toiminnan suunnittelu jäsenille, kävijöille ja työntekijöille tarkoitettu yhteinen suunnitteluhetki, kahvit tarjotaan!

to 24.9 klo 9-11.30 Puolukkaretki, säävaraus.

to 17.9 klo 9-11.30 Sieniretki, säävaraus.

to 10.9 klo 10 Lähtö Viadialle tutustumaan (10.30-11.30) Ilmoittaudu mukaan ma 7.9 mennessä.

TI 25.8.15 KLO 10.30- 12 GRILLATAAN MAKKA
RAA. Pieni omavastuu. Tule mukaan.

ke 26.8.15 klo 12-15 Olisitko oikeutettu hoitotukeen? Tietoa hoitotuen hakemisesta yms. Tietopalvelu Propelli Mielituvalla. Kahvit.

To 27.8.15 klo 10.00 eteenpäin marja/sieni retki. Ilmoittaudu mukaan. Rajoitettu kyytimäärä.

Ke 12.8 Rantaretki sään salliessa klo 12-14.

Ke 19.8 klo 10-14 Perinteiset Leikkimieliset Olympialaiset Kalevassa. Ilmainen tarjoilu ja saunomismahdollisuus!!!! Säävaraus.

pe 10.7 klo 9-13.30 Puurtilan leiripäivä Mielitupalaisille. Ilmottautuminen ja maksu 10€ ruokailun vuoksi pe 3.7 mennessä Mielituvalle. Seurakunta tarjoaa tilat, saunan ja kodan käyttöömme.

Keskiviikkoisin klo 12 kuntosali ja (13.5, 27.5, 3.6) 17.6 ohjattu vesijuoksu (2,5€ jäsenlippu). Ilmoittaudu

Ke 17.6 klo 10-13 Juhannuksen vastaanotto…Retki eräleirikeskukseen. Ilmainen. Kysy!

Huom! Jalkapallo on todennäköisesti sään vuoksi peruttu tänään 16.6!

Ke 10.6 klo 11-13 grillijuhlat (vartaita ja salaattia yms.)Mielituvalla. Maksu ja ilmottautuminen 8.6 mennessä. Säävaraus.

To 11.6 klo 10 vesitorniretki (säävaraus)Ke 6.5 ja 13.5 klo 13-14 Karaoke Mielituvalla

ke 20.5.15 klo 8.45-15 retki Kuopioon. Käynti MTKL:N toimipisteessä ja Matkuksessa.
Retken hinta 10 € jäsenille/ 20€ ei jäsenelle. Sisältää bussimatkan ja kahvit.

Pe 22.5 klo 12.30-14 Yhteinen toiminnansuunnittelu, kaikille kävijöille, jäsenille, työntekijöille Mielituvalla.

Ti 26.5 klo 8-12 Siivoustalkoot, siivoojille ilmainen ruoka. (ilmoittautuminen viimeistään 25.5 klo 10 mennessä).

Pe 29.5 klo 9.30-14 Orinoron retki, patikointia joten oltava tarpeeksi hyvä kunto lähtijällä. Ilmoittautuminen 22.5 mennessä. Pieni kyytikorvaus jäseniltä.

Ti 2.6 klo 13- 15 Savolaiset Suvijuhlat  Varkauden teatterilla. Esiintyjät Tarmo Raatikainen ja Savon Pariisi. Liput 10€.

Huomio: Raamattupiiri tauolla. Seuraavan kerran 2.9.2015.

pe 8.5 klo 10-13.30 Lintutorniretki (säävaraus). Ilmoittaudu tiistaihin mennessä! 1 € kyytimaksu jäsenille, jos tarvitsee kyydin. Lähtö Mielituvalta 9.30.

Ke 29.4 klo 12 Varkauden teatterissa `Raja`, jäsenille lippu 10€/lippuja rajoitetusti- sitova varaus ja maksu viimeistään 14.4 mennessä.

TO 30.4 Klo 10-12 Vappurieha: naamiaiset, musiikkia, perinteiset vappuruuat (ilmoittautuminen, jäsenille tarjoilu ilmainen)

To 16.4.2015 TILIKOKOUS KLO 18. Kahvitus 17.45-18
Ma taideryhmässä klo 11 pääsiäiskorttiaskartelua kolmena maanantaina peräkkäin.

ke 18.3 klo 9-11.30 Mielituvalla Hyvinvointi Ankkurista terveydenhoitaja paikalla. Voi mitata esim. verensokerin, verenpaineen tms.

ke. 11.3.15 KLO 9-14. Pilkkikisat/Ulkoilupäivä Puurtilan seurakuntakodilla. ILMOITTAUDU 6.3. MENNESSÄ. Jäsenille ilmainen, pientä kyytikorvausta lukuunottamatta (2€).

Ystävänpäivän kunniaksi muistetaan ystävät/ kävijät
pe.13.2-la.14.2.15 Elokuvahetki Mielituvalla 13.2 klo 10.30, pientä naposteltavaa…

Ti. 17.2 Laskiaistiistaina ulkoilua yhdessä klo 9-10. Ruokaryhmässä hernerokka ja laskiaispullat. (ilmottautuminen ruokaryhmään perjantaina)

Ke. 18.2 klo 11-12 Kuvamuistelu / Ikäarvokas. Tervetuloa.

Maanantaina 2.2.15 Ystävänpäiväkorttien tekoa Mielituvalla klo 10-13.

Torstaina 29.1.15 klo 14-15 Eveliina Kähkönen on kertomassa ajankohtaisista asioista psyk. polilta.

2014 menneitä tapahtumia:

LÄHIHOITAJAOPISKELIJOIDEN TEEMAPERJANTAI PÄIVÄT (3 kertaa)
Ryhmät ovat ilmaisia!

5.12. perjantai klo. 10 – 12 Leivomme jouluherkkuja. Jouluaiheinen visailu…
12.12. perjantai klo. 10 – 12 Joulukorttien askartelua!
19.12. perjantai klo. 10 – 12   Joulumusiikin teemapäivä

PIKKUJOULUT MIELITUVALLA
Keskiviikkona 17.12.2014 Klo. 10 – 13.00
Puuro ja torttukahvit (Jäsenille ilmainen, muilta 2€)

Jäsenet HUOMIO: Muistakaa VUOSIKOKOUS TI 9.12.14 KLO 16.45 ALKAA KAHVITARJOILULLA!

UNIRYHMÄ ALKAA!
Tarvitsetko apua uneen?
4. kertaa

MIELENTERVEYSVIIKKO, VIIKOLLA 47

TOIMINNANSUUNNITTELU, Kaikille jäsenille, hallitukselle ja työntekijöille.
Perjantaina 28.11 klo. 11- 12.30 Kiitos osallitujille!

LÄHDE TEATTERIIN ”Mistä rakkaus alkaa”
Lauantaina 8.11 Klo. 13.00
Maksu 15€ jäseneltä ja 31€ Ei jäsen.
Huom: Yksi lippu 15€ myynnissä. Kysy!

TEEMA ILTAPÄIVÄ, Itäinen tiimi kertomassa potilasneuvoston työstä!
Kahvitarjoilu!
Torstaina 6.11. Klo. 12 – 14.30

KYNTTILÄTAPAHTUMA itsemurhan tehneiden muistolle…
Sunnuntaina 16.11 klo. 18.00, Paikalla pappi. Kahvitarjoilu.13.11 – 4.12 torstaisin Klo. 14.00
Ilmoittaudu 10.11.14 Mennessä.

RETKI ISLANNINHEVOS TALLILLE (Kolma/Rella Vinur Oy)
Perjantaina 24.10 Lähtö n. 9.00 – 9.15  Paluu n.13.30 – 14.00
Omavastuu joko 10€ tai 15€ (Riippuu ratsastuslenkistä)
Ilmoittautuminen Mielituvalle 17.10 mennessä.

LEIKKIMIELISET OLYMPIALAISET
Tiistaina 16.9.2014 Ratakatu/Kaleva Klo. 10.00
Kisat pidetty!

Retki Joensuuhun
10.9.2014 Keskiviikkona.

RETKI HARJUNRANNAN LUONTOKIRKOLLE
22.9.2014
Lähtö mielituvalta Klo. 12.00
Omavastuu 1€ (sisältää makkaran, kahvit ja keksit) Kiitos!

MELONTARETKI 26.9.2014
Klo. 10.00 – 13.00 (Hertunrannasta vesille)
Lähtö Mielituvalta viimeistään klo. 9.30
Omavastuu 15€ Kiitos melontaporukalle 🙂

RETKI ERÄLEIRIKESKUKSELLE
Keskiviikkona 13.8.2014
10 – 14.00
Ongintaa, marjastusta, sienestämistä ja uintia…
Kiitos osallistujille!

KÄVELYRETKI KAUPUNGILLE
Torstaina 17.7.2014
Lähtö Tuvalta klo.11.00
Käymme vesitornilla ja Hertunrannassa (Morton ja senioripuisto)
Ota mukaan taskurahaa.
Jos haluat uida, niin ota pyyhe/uikkarit…
SÄÄVARAUS

GRILLAUSPÄIVÄ!
TIISTAINA 22.7.2014
Mielituvalla klo.11.00
Makkarat, salaatti ja patonki! Omavastuu 2€
Ilmoittaudu ja maksa mielituvalle 18.7 mennessä.

KÄVELYRETKI KÄMÄRILLE
TORSTAINA 24.7.2014
Lähtö Mielituvalta klo.10.00
Kävelyä luonnonhelmassa, käynti kanavamuseolla ja vaaputtajanmaja…
Jos haluat uida, niin ota uimavarusteet!
SÄÄVARAUS

SIIVOUSTALKOOT MIELITUVALLA KESKIVIIKKONA
28.5 klo. 9.00 – 12.00
Ilmoita tulostasi Mielituvalle 26.5 mennessä!
Osallitujille ruoka!

Grillijuhlat Mielituvalla 2.6. maanantaina klo. 10 – 13.00
omavastuu eväisiin: 2€   Arpajaiset myös!

SAVOLAISET SUVIJULAT Varkauden teatterissa!
10.6.2014 Tiistai Klo. 12.30 -15.00
ESIINTYJÄT: Olavi Sydänmaalakka ja Veeti Kallio.
Liput 10€ Mielituvalta puh. 050- 412 5113
Lisätietoja:
040- 583 0536 (Oma Ry)

Retki Ruokojärven lintutornille! Perjantaina 9.5.2014
Lähtö tuvalta 10.00 Ilmottaudu tuvalle 5.5 mennessä!
Etsimme geokätköä ja mukana myös kaukoputki. Laavulla perinteiset makkarat.
Paikalle myös lyhyt matka pyörällä. Kiitos osallistujille!

TOIMINTATUOKIO 13.5 KLO. 10 – 11.30 JOUTENLAHDEN KOULUN KENTTÄ!
Tapahtuman järjestää lähihoitaja opiskelijat!!!
Ohjelmassa leikkimielistä kisailua.
Säävaraus: Bingo ja tietovisa Mielituvalla! Pelattiin sisällä pelejä… kiitos lähihoitaja opiskelijoille!!!

Hyvänmielen viikko (vko.17): 23.4 Hyvän mielen tapahtuma  kirjastolla. Hyvällä mielellä vietetty 🙂

Varkauden Teatteri: Hellyyden ehdoilla pe 25.4 klo 14
Jäsenille 10 €. Ilmoittautuminen etukäteen/lippuja rajoitetusti ja maksu 10.4
mennessä.Täynnä! Kiitos teatteriin osallistuneille!

VAPPUJUHLA MIELITUVALLA! Keskiviikkona 30.4.2014 Klo. 10 – 13
Ilmoita tulostasi puh. 050 4125113  pe 28.4 mennessä.
Ohjelmassa Elävää musiikkia ja paras asu palkitaan!
Jäsenetuna munkit, simat, nakit ja salaatti…
Kesän aloitus alkanut!

Tilikokous Mielituvalla
22.4. Tiistaina klo. 16.45 – 18.00 Kahvitarjoilu! Kokous pidetty!!!!

Toiminnansuunnittelu Mielituvalla pe 4.4.14 klo 11-13
Samalla asiakaskyselyn purku. Tervetuloa.

Pilkkikisat KE.12.3 Kiitos pilkkikisoihin osallistuneille!

Laskiaistiistai (4.3) Ruokarymässä hernekeitto ja laskiaispullat (3,50€) Aamulla reipas ulkoilu lenkki klo. 9 —> Kiitos kaikille!

Korttiaskartelua Keskiviikkona  26.2 Klo. 10 – 13
Korttiaskartelua Keskiviikkona 12.2.2014
Klo. 10 – 13.00
Kortteja syntyi, kiitos 🙂

Ystävänpäiväkortti askartelua!
27.1.2014 Maanantaina
Klo. 10 – 13.00

UNELMAKEIDAS -KOULUTUSTA (MTKL)!

8.1-9.1 KLO 9-12

KIITOS OSALLISTUMISESTA!

2013 menneitä TAPAHTUMIA:
Uuden Vuoden 2014 avajaiset!

Vuosi alkoi hyvissä merkeissä!

Joulujuhla to. 19.12 klo:10-13

Perinteiset puuro ja torttukahvit.

Kiitos kaikille!

Uusi linkki, lepattavaliekki! (Käy katsomassa)

MIELENTERVEYSVIIKKO VKO.47

• Alkaa sunnuntaina 17.11.2013 Klo.18 perinteisellä kynttilätapahtumalla Mielituvalla.(Itemurhan tehneiden muistolle, teemana omaisen jaksaminen)                                           

• 18.11. MA klo.9.30 Rentoutus ja Klo. 12.00 Karaoke ja iskelmä Trivia- peli

• 19.11 TI klo. 9.30 Ruokaryhmä  ja klo.13.00 Sähly

• 20.11 KE klo. 9.30 Tietokilpailu, klo.10.30 Kirjastolle (mielenterveysasiaa) Klo.12.00 Uimahalli

• 21.11 TO klo. 10.00 Elokuva (Prinsessa) ja

• Keilausta  klo. 13.00-14.00 omavastuu 4€ (ilmoittautuminen ja maksu  to 14.11 mennessä.)

• 22.11 PE Terapia Alpakka vierailee ja pullakahvit

VUOSIKOKOUS jäsenille Mielituvalla ma 09.12.2013 klo. 18.00, kahvitarjoilu!
Voisalmen retki pe.27.9.2013 klo: 11-14
kyytivaraus 2€/maksu+ omat makkarat mukaan
Voisalmen retki meni kivasti ja paikka oli mukava. 🙂

Tätä on odotettu!
RETKI IISALMEEN
KE.18.9.2013
Linja-autolla (autossa wc)
klo: 8.15 VARKAUDEN LIIKENNEASEMALTA
PALUU N.16.15 VARKAUDEN LIIKENNEASEMALLE
ILMOTTAUTUMISET ERITYISRUOKAVALIOINEEN/MAKSU VIIMEISTÄÄN 10.9. Huomio! Nyt jo myynnissä Varkauden teatteriin ”Elvistellään”näytös 27.11.2013 klo: 12. Liput jäsenille 15 €. LIPPUJA RAJOITETUSTI. VARAA OMASI 5.9 MENNESSÄ.

PERINTEISET Leikkimieliset olympialaiset KE.21.8 klo: 9.30-13 alkaen käpykankaan kentällä ja sitten Kalevassa. SAAPPAAN HEITON ”MESTARUUS” ja muita kisailuja. Hyvää seuraa ja purtavaa. Sauna lämpiää.
35 osallistunutta:)

Retki Taipaleen kanavamuseolle PE.9.8.13 klo: 9.30 kävellen ja 9.45 autolla. Tule mukaan!

Uimarantaretki 7.8 klo:12

Luontoretki Eräleirikeskukselle 31.7.13. mm. makkaranpaistoa, uintia, ongintaa…

Kämärin kävelyretki ke.19.6.13 klo: 9.30
lähtö Mielituvalta. Säävaraus.

HUOMIO: Varkauden ev.lut seurakunnan diakoniatyö on ilmoittanut Kotiviestissä Mielenterveyskuntoutujien kesäretkestä Kuopioon
Lounasristeily Ukkolaivalla ja vierailu Leppävirran kirkossa.
sää suosi ja reissaajia oli paljon mukana!:)

Pingis-ryhmä 13.6 klo:13-14.30
(Elämäntaito ry:n tiloissa)
Huomio: Piljardiryhmä tauolla, koska tilat muuttuneet päiviönsaarelle!

HUOMIO: SAVOLAISET SUVIJUHLAT TAPAHTUMA/ISMO LEIKOLA  TI.4.6.13
KLO: 13-15 Varkauden teatterilla:
LIPPUJA SAA MIELITUVALTA 10€ hintaan

Grillikauden avajaiset Mielituvalla pe.31.5 klo: 10
ruoka 3€/vartaat+salaatti. Ilmoita tulosi 29.5 mennessä.

Lintutorniretki Ruokojärven lintutornille ke.22.5. Jäsenetuna makkara+kahvitarjoilu. Lähtö 10.30 Mielituvalta. Ilmoita 20.5 tulosi ja kyydin tarve. Sää oli hieno ja päästiin ihailemaan haukan lentoa ja joutsenia. Pannukahvi maistui hyvässä seurassa.

Siivoustalkoot Mielituvalla pe. 17.5 klo: 9.30-13. Keittotarjoilu talkoolaisille. Ilmottaudu mukaan ke.15.5.Kiitos talkoolaisille!

Jäsenet huomio: HEVOSTELUHETKI Ruokojärvellä ke.8.5.13…Säävaraus
Ilmoittaudu pe.3.5 mennessä. Kahvitarjoilu.Rajoitettu kyytimäärä.Kiva reissu, 7 henkeä uskaltautui hevosen selkään:)

VAPPUJUHLA MIELITUPALAISILLE! NAAMIAISET ARVONTA JA PERINTEISET TARJOILUT 30.4.13 KLO:10-13
Ilmoittaudu mukaan 26.4 MENNESSÄ..

Keilausta pe.15.3 ja 5.4 klo:10-11
Sitova Ilmoittautuminen 3 päivää ennen. Omavastuu 4€ kenkineen/jäsenetu. 🙂

Varkauden Teatteri 26.4 klo:14: Äideistä parhain
Jäsenetu 10€/lippu. Huomio: ennakkovaraus ja maksu 11.4 mennessä. Lippuja rajoitetusti.

HUOMIO: ONNEN ONGINTAA-TAPAHTUMA KIRJASTOLLA KE.24.4.13 KLO: 12-18.30
PAIKALLISIA TAITELIOITA JA HUOLITUOLI JA MUUTA MUKAVAA…Lauluja ja runoja 12-14…Kahvitarjoilua 15-17.Alpakka vierailee 16-17 ja taidetuliaisia 17-18.30
ILMAINEN!!! KAIKKI MUKAAN:)
Oma ry, kirjasto, Mielitupa

Pääsiäisaskartelu ti.26.3.13 klo: 12.30 alkaen:)Tekijälle 2 kpl. korttia ilmaiseksi, muutoin pieni materiaalikorvaus:)

Perinteiset pilkkikisat puurtilassa ke. 20.3.13. klo: 10-14. Jäsenille tarjolla kodalla makkarat, keksit ja kahvit. Ilmoittaudu 15.3.13 mennessä ruokatarjoilun ja kyytien vuoksi.

Naistenpäivä 8.3.2013, hemmottelua naisille…

12.2.13 Laskiaistiistain viettoa Mielituvalla…Ruokaryhmässä hernekeitto ja laskiaispullat

14.2.13 Ystävänpäiväkahvit ja keksit

26.2 13 Hyvinvointi Ankkuri Mielituvalla klo: 10-12
Kansanterveysresepti: Painonhallinta, sokeriarvot, verenpaineen mittaus jne.

Kalevalanpäivä: 28.2.13 Kirjallisuutta Kalevastato.31.1.13 klo:10-11.30 kokemusasiantuntija kertoo selviytymistarinansa Mielituvalla…Tervetuloa kuuntelemaan.

2012 TAPAHTUMIA:

MENNEITÄ TAPAHTUMIA JA ASIAA:

HuoHyvää Joulua kaikille!!! Muistathan, että olemme auki myös jouluviikolla välipäivinä 27-28.12. Klo: 8-14. Sekä päivystäjät päivystää lauantaisin ja Tapanina klo: 9-13. Toiminta/ ryhmät jatkuu normaalina 2.1.2013.

UudenVuoden juhla ma.31.12.12 klo: 11-13. Tervetuloa!
mio Mielitupalaiset: Mielituvan oma joulujuhla on 18.12. klo: 10-13. Kävijöitä Joulujuhlassa oli kivasti 34 henkilöä! Korvatunturilta Aito Joulupukki oli paikalla ja kaikki kävijät sai lahjan, koska olivat olleet kilttejä:)

Toimintahetki Savon aikusopistolla 12.12.12 klo: 9.00 alkaen. Ilmottaudu mukaan (Mielituvalle). Osallistuminen ilmainen.

Lähdemme yhdessä seurakunnan järjestämään mielenterveyskuntoutujien joulutuokioon 10.12.12 k.13-15.30.
Oltiin mukana parikymmenen hengen porukalla, mukavaa oli…

MIELENTERVEYSVIIKON 47 ALOITTAA:

Kynttilätapahtuma Mielituvalla
Su.18.11.12 klo:18/itsemurhan tehneiden muistolle/paikalla pappi ja kahvitarjoilu

Ma.19.11 Tutustumaan Hyvinvointi Ankkurin toimintaan klo:10-11

Ti. 20.11 Ravitsemusterapeutti klo: 9-12 Mielituvalla.
Arvonta klo:12.15-13.00

Ke. 21.11 Kuntoilupäivä

To.22.11 voimaantuminen

Pe.23.11 Teatteri klo:14 (jäsenille pe.9.11 asti varaus 10€/lippuja rajoitetusti)

Tulossa miestenviikolla 45 monenlaista ohjelmaa:
TI 6.11 ilmainen ruokailu Mielituvan miehille 11.30 (ilmottautuminen 2.11 mennessä). Markkinoille yhdessä…
HUOMIO: SÄHLYÄ EI TÄNÄÄN, KOSKA LIIKUNTATALOLLA TURNAUS!

PE. 9.11 Isille tarjotaan isänpäiväkahvit  klo:10-12 välillä.

KE 7.11 Kivisen vaellusretki Retkellä oli 25 henkilöä. Sää suosi retkeilijöitä ja luminen maisema oli kaunista katseltavaa.Lihaskuntotesti oli 31.10

Jäsenet huomio! Tulossa retki urheilun merkeissä, lihaskuntotesti ja teatteri mielenterveysviikolla. Ilmoitamme aikatauluista.

Kari Rajamäki kävi Mielituvalla ma.1.10.12 !:)

Huomioimme syksyn antimet: Tulossa marjareissuja, kävelyretkiä (luonto syksyllä), sieniretkiä jne. kysy lisää Tuvalta!:)

Melontaretki siisrtyi 31.8.12. Sää oli kaunis ja järveltä avautui upeita maisemia. Kiitos osallistujille!

Leikkimieliset olympialaiset ti.21.8.12 käppärin kentällä klo:9.30 alkaen.
Perinteiset kisat Mielitupalaiset+ Kalevan porukka…Luvassa saappaanheittoa ja joitakin uusia lajeja! Mahtavat palkinnot;) Erittäin hyvä seura ja purtavaa Kalevassa. Mukaan kisaamaan! Kivaa oli, sää suosi ja porukkaa mukavasti n.40 henkeä paikalla:)

HUOMIO! Frisbeen heittelyryhmä alkaa!!!!
Lajista kiinnostuneet olkaa yhteydessä.

Eräleirikeskus-RETKIPÄIVÄ!!!! ke.8.8.12 klo:9-14
Ilmoita kyytien vuoksi!
-ongittiin/kisailtiin, heiteltiin frisbeetä, sieniäkin löytyi,  juotiin notskikahvit+syötiin sämpylät+makkarat+keksit. Paikka oli upea, kiitokset vaan nuorisotoimelle:)
Meitä oli yhteensä 16 henkeä viettämässä mukavaa retkipäivää, eikä edes kastuttu, vaikka sääennuste lupailikin sadetta!Käytiin ja ol mukavoo, 16 henkee, saatii kalloo ja pannukahvit makkaran kera. Tällaisia päiviä lisää!

Vesitorniretki (säävaraus)to.2.8.12
Sää suosi:)

HUOMIO!!!! JÄSENET JA KÄVIJÄT: Tulossa Savolaiset Suvijuhlat kuntoutujille, heidän omaisilleen ja toimijoille Kuntorannassa 19.6 klo: 13-16.30. Esiintyjinä Aira Samulin ja Kristian Meurman. Kaupunginjohtaja avaa tilaisuuden! Kahvit+herkku sisältyy lipun hintaan.
Hieno juhla oli. Kiitos kaikille!!!!!!:)

Rantakahvila retki 13.6 klo: 9.30

Sähly jää kesätauolle. Sählyn tilalla jalkapallo Joutenlahden kentällä tiiistaisin 13-14. Sähly alkaa taas 28.8.2012.

Biljardi alkaa jälleen! kesätauolta taas jatkossa maanantaisin 13-14.45, 6.8.12 alkaen.

Talkoot 15.5.12 Mielituvalla 9.00 alkaen.

Mielituvan kevät/vappurieha!!! 26.4 oli 52 kävijää.

KKI- (kunnossa kaiken ikää) Myötä tulossa eri liikuntalajeja Mielituvan kautta! Kävelytesti 9.5. klo: 10. Ilmottaudu mukaan! (Imainen).Huomioi muutos! 30.5 klo: 10 kävelytesti!

SisäCurling- tutustuminen lajiin! Liikuntasalissa 24.4.2012 klo:12-15 oli mukavaa! Kiitokset opiskelijoille järjestämisestä!

Lintutorniretki 24.5 klo: 9-11.30. Meitä oli kymmenkunta. Nähtiin joutsen ja silkkiuikku ainakin.Syötiin notskilla makkarat ja juotiin perinteiset pannukahvit. Mukavaa oli, kiitos kaikille!

Toukokuussa tulossa naisille omaryhmä vesijumppaa 2.5 ja 16.5, 30.5 klo: 12.30-14 uimahallin pienellä altaalla. Ilmottaudu mukaan!Pieni maksu 2 € osallistujille.Syksyllä jatkoa.

Keilaus KE. 21.3 ja 11.4 ja 9.5  klo: 14-15 (3€ oma vastuu jäsenille)

Uniryhmä
TORSTAISIN 13.45-14.45
Kokemusasiantuntija Mielituvalla: Narkolepsia 19.4.12 klo: 13.45-14.45 (Uniryhmän aikana). Ota yhteyttä, jos tarvitset tukihenkilöä Narkolepsiaan!
Tervetuloa uniryhmään mukaan!

Viikko 17 tulossa/ Hyvän mielen viikolla: pajon tapahtumia! mm. keppijumppaa+musiikista iloa,rentoutusta 23.4, seurakunnan retki 25.4, Vappu/kevätrieha Mielituvan kävijöille 26.4 k.10-14, Oma ry kirjastolla 27.4

Viikolla 9 oli: Keilausta, Biljardia,
parturi kampaaja.

Kävelyretki teatteriin 1.3.12 klo:9.00
Lähtö Mielituvalta tai sovitusti teatterin edessä tavataan. Tutustutaan teatterin kulisseihin!

Huomio!
Omaisryhmä kokoontunut kerran kuussa Mielituvan tiloissa ma.iltaisin!

Alkanut vertaistuki riippuvaisuusryhmät!
Joka toinen keskiviikko klo: 10-11 päihde ja peli 1.2.2012
ja joka toinen viikko tupakkariippuvaisuus (tauolla)

MUUTAMIA TAPAHTUMIA 2011:

JOULUJUHLA
35-osallistunutta mukavaan Joulunviettoon

Naisten hemmottelu päivä
17.11. torstaina klo. 9.00 – 13.30

Mielenterveysviikko
20.11 Kynttilätapahtuma Klo.18.00
21. – 26.11. Paljon tapahtumia!
Ma rentoutus + musiikki
Ti Ravitsemus + Oma Ry (Omaisryhmä) klo. 13.30 -15.00
Ke Liikuntapäivä + Raamattupiiri
To Voimavara päivä
Pe Vertaispäivä
La Mielituvan 15v synttärit

Huomio! Alkanut biljardiryhmä maanantaisin.
Kokoonnumme klo. 12.45 Mielituvalla
Lähdemme yhdessä! (tauolla)

Museovierailu oli pe. 16.9.11. Tapahtumaan osallistuttiin.

AVOIMET OVET Mielituvalla
Kiitos kävijöille!

Riepun tarina!
Tarina kuntoutumisesta…
Keskiviikkona MIELITUVALLA 28.9.2011 Klo. 12.00 – 14.00
Oli 25 osallistujaa. Antoisa päivä. Kiitos kaikille osallistujille ja Riepulle siitä, että toi elämäntarinansa niin koskettavasti esille! Varmasti laittoi miettimään tulevaisuutta ja antoi toivoa siihen useammalle kuuntelijalle.

Mielenterveys kuntoutujien LEIRIPÄIVÄ Puurtilan seurakuntakodilla.
Kiitos osallistujille, oli mukavaa!

Alkaa DIABETES -TORJUNTARYHMÄ
31.5.11 ENSIMMÄINEN (JATKO SOVITAAN SILLOIN) K. 9.30-11.30

• SOKERITTOMAT PULLAT /JATKOSSA TERVEELLINEN RUOKAVALIO

• TIEDON KERUU KANSIO

• MAHDOLLISET LUENNOT

• SOPII KAIKILLE, JOTKA AJATTELEVAT TERVEYTTÄÄN ESIM. LAIHDUTTAJAT,DIABEETIKOT, MUUT

  EHKÄISEMÄÄN ENNALTA SAIRAUKSIA JA KOHENTAMAAN TERVEYTTÄ!!